１ヶ月半ぶりにテニスしたら、横っ腹とか背中とか腕とかが筋肉痛のヨーコです。
筋肉痛の体を分析してみると、日常生活では「ひねる」動きが少ないのがわかりますね。ウエストのサイドなんてひねらないと筋肉痛なんてなりませんからね。
逆を返せば、ひねる運動すればウエストのサイドは痩せると言うことですね。
二の腕もひねるのが一番きくっていいますもんね。
知識はそこそこあるんですが、なんせ実践しないのでいっこうに肉が落ちません。
先日もピザ食べながら美人さんたちとの爆笑した会話の内容が『体脂肪率』でした。
最近では、ほとんどの体重計で、体重と体脂肪はセットで表示されるので嫌でも目にしちゃいますよね。
私も２０年前(学生で部活全盛期)から１０％は増えてます。。。
そんな会話の中ででた名言。
「デブにデブって言ったら、イジりじゃなくてイジメだからね！！」
そうだよね、確かに！！
ハゲにハゲって言えないし、ブザイクにブサイクなんて言えないし。
見た感じデブじゃないし、顔も可愛いからついいじっちゃうんですよね。
「もうっ、デブのくせに！www」とか。
でもそれって、体脂肪を聞いたらもう言えない。。。www
あー楽しかった。
人の不幸(体脂肪)は、面白おかしくて。
でもそれと比較して「私まだ大丈夫♪」って思っちゃうけどこれが大きな罠。
大丈夫じゃないから！！頑張れ私！！www
自分の隠したい事実を(本人は別に隠したいと思ってなかったようですがw)ネタにして会話に花を咲かせたり、本当上手なんだよねー。
きっと意識してないんだろうけど、周りの人を楽しませることができるのは能力だよねー。
さて、何が言いたかったかっていうと、たぶん、楽しい人の周りには人が集まるよーってことー！！
よくわかんなくなったので、このへんでー！！
毎日バケツをひっくり返したように皆様に幸せが降ってきますように
これ↓ボタン。
人気ブログランキングへ
私、ファイナンシャルプランナーもやってまして、こんなブログも書いてます
家を建てたい人の相談所☆家づくり情報センター中津☆家づくり情報センター中津 のブログ
Facebookもやってます
https://www.facebook.com/yoko.takase.58
※ごめんなさいー。知らない人とはお友達になってません。
instagramもやってます♪
ポエム→yoko.takase
犬→YOKO.REOREIMAHALO
Twitterもやってます
https://twitter.com/yoooko_924
859