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毎朝、チョコザップとタニタの体重計で

測定してるんやけど、

先にチョコザップので測って

増えてるなって日はタニタでは測らず笑

今週はそんな感じでゆるゆるニヤニヤ


来週からまたちゃんとやらないと真顔

なんか目標あるのに全然クリアに近づかなくて

若干見失うよね笑い泣き意思が弱いだけ。








モチベーションただ下がり中ゲロー




体重 55.90キロダウン
体脂肪率 31.70%ダウン
筋肉量 36.00キロ→
体内年齢 46ダウン
(実年齢±0歳)

 

アイス豆乳カフェオレ


 お昼

タコライス

連休中の人がいると昼ごはんに困るよねニヤニヤ


半熟目玉焼き〜だけ旦那氏作


PSB生ビール


ゴーフル

久しぶりに食べたけどやっぱり美味しいねー酔っ払い


 

お腹は…空いてない真顔


ケンミンの焼きビーフン


胡瓜


明日の玉子焼き


焼酎ハイボールレモン500✖️3

飲みすぎました真顔




休みの日はお昼ガツンと食べちゃうし間食もしちゃうから夜の献立に困るねあせる食べんと夜中お腹空くしねーあせる
人が食べてると食べたくなるし(え?
連休終わったらまたちゃんとしようと思います。

サムネイル






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〜ヤル気マシマシ中〜
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✔︎ 出不精を脱却する!
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