どうも、ヨネ子です。
昨日のやらかし！やらかしちゃった〜(笑)
＋８００㌘＼(^ω^)／
ご飯、お代わりしたからね(笑)
そりゃ、食べすぎ。
◎ザックリ本日記録
使い回しご飯写真
と
と
絶賛発売中←クリックなう(笑)
◎低糖質ダイエット
・炭水化物は、なるべく控える。
・お米は、夜は食べない。
・お酒は糖質０なものを心がける
・土日は、チートディ？
・お酒飲みながらおかずつままない
・２０時までに食べ終わる
今日の朝ごはん、
今日の昼ごはん、
緑茶
今日のごはん、
米を我慢できませんでした！
今日のお酒、
氷結
と
本搾り…
あれ？なんか胃が痛い…orz
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LINEスタンプ使ってねー٩( ᐛ )و
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