いきなりすっぴんで失礼します！
ブログやメルマガを書く時間よりよもぎ蒸しを
続けています。
理由は、、、
太った！！
から！！
2キロくらいなんだけど身体が重くて、
冬のせいもあるけどだるいし、
これは出さねば！！と思いたったのです！
クリスマス、お正月と食べ続けた結果でもあるかな？
そういえば私10年前よもぎ蒸しして
ＬサイズからSサイズになったんだった！！
って思い出しました^ ^
1週間も掛からず2キロ減に成功。
やったことはこの２つだけ！
●朝よもぎ蒸し！週3回
●夜7時以降は何も食べない！
私は多分よもぎ蒸しが身体に合ってるんだと
思います。
しかも！
お腹とお肌の調子が最高に良い♡
乾燥かゆかゆも良くなって来たよー！
ここ数ヶ月忙しくて週1以下になってた
よもぎ蒸しを週3回以上にしたらやっぱり
効果絶大ですね♪
自宅でよもぎ蒸しをお勧めしまーす^ ^