連日コロナウィルスの話題ですが、
うつらないためにできることを
お伝えしようと思います。



〇体を温める・保湿をする
ウィルスが大好きなのも冷えと乾燥です。
体を温めよう！

よもぎ蒸しは温活と保湿両方できるので最高ですよ！



〇良く寝る
これも基本中の基本ですからね！
とにかく疲れない。働きすぎない。
夜寝ているときに体は修復というところに
エネルギーを使います。


とにかく早く寝ろ！



〇人ごみに行かない
お仕事をしている人で人が集まる場所に行く人は
仕方ないと思います。
私も毎日通勤電車乗っていますので無理ではあります。
が、不必要にいかなくていいと思います。



〇マスク、うがい、手洗い
基本中の基本ではありますが、外出するときはマスクを
着用しましょうね！
私は花粉の季節でもありますのでマスクは必須です！

マスクで防ぐというよりは拡散しないという

意味合いの方が大きいみたいですね！


うがいもお水で大丈夫です。イソジンとか入れちゃうと
良い菌も殺しちゃったりして余計に守れなくなったりもします。
塩うがいもいいですね！

手洗いも洗いすぎは乾燥します。
洗ったら保湿もしてくださいね。
お肌のバリア機能がなくなっちゃうと通常はいらないものも
体に入ってしまいます。



〇病は気から
コロナウィルス―を必要以上に怖がらないこと！
かかっちゃうかも！怖い！　その気持ち不要！
私はかからない！って決めちゃいましょう！

そんなこと？
はい！そんなことです！




よもぎ蒸し凛のよもぎ蒸しパックには抗ウィルス作用の
ある精油成分が入っているパックもありますよ！



よもぎ蒸しセットをお持ちでない方はお風呂用でもOK!
お風呂なら家族全員対策できるもんね！！
おススメパックはこちら↓



○月の女神

○びわ蒸し
○お花の香りにリフレッシュハーブ蒸し
○春うらら
〇お風呂用よもぎパック



よもぎ蒸しの力で温活、保湿、抗ウィルス作用を
活用してくださいね！！


おうちでゆっくりとよもぎ蒸しして体力を温存しましょう！