暑かったり、涼しかったり体調崩しがちな

お天気ですねー！

 

 

 

わたしは1年中よもぎ蒸しでケアです！

梅雨に入ろうとしている今の季節は

体に水分を溜めがち。

 

 

 

かといって水飲まないとカサカサしちゃうし！

様々な病気のリスクが高まります。

 

 

 

そこで登場するのが汗💦

 汗の役割は知っていますか？

 

体の老廃物を外に出したり
体温調節をしてくれたりもしてくれてるんです。

 

 

 

汗はかかないとダメなのよ！
しかも汗はかくのに訓練が必要なんです。
良い汗、悪い汗というのもあって、良い汗をかく習慣をつけておかないと
夏場熱中症になりやすくなったりすることも！？

 

 

 

良い汗はさらさらしていてにおわない。
ミネラル分を再吸収しているので体の塩分濃度を保つんです。

 

 

悪い汗はべたべたしていて臭い。
ミネラル分が再吸収されず肌に残ってしまうので、
べたべたしてしまう上に体の中の塩分濃度が下がり、
体外に水分を排出してしまうので、水分不足になってしまいます。

 

 

 

夏に向けてよもぎ蒸しで汗をかける体にしておくことと
夏場はお水を多く取るようにしましょうね！
スポーツドリンクじゃなくてお水で十分です。
水道水からのくみ立てのお水を浄水器なり整水器に通してをぜひどうぞ！

 

 

 

 

私はアルカリ電解水をペットボトルか水筒に入れて持ち歩いています。
市販のペットボトルのお水は酸素が含まれていないので貧血や酸欠になる可能性もありますよ！

 

 

 

 

体にミネラルを取り込むための水、

体をクリーニングする水。

お水も色々あるんですよ！！

あなたにはどちらのお水が必要ですか？

 

 

 

よもぎ蒸しに使うお水にもこだわってます。

お水のセミナーは7月23日日本橋開催します。

他の日程も随時募集していますので、

お問合せくださいね。

 

 

みなさん今のうちによもぎ蒸しで汗をかける体にしましょう！