よもぎマイスターMakiです。
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マクロビオティックを習い始めてから毎日玄米ご飯を食べています。
初めのころは食べにくかったのですが、最近は白米だと物足りなくなってしまいました。
子供たちも意外とすんなりなじんでくれて、たま～に白米をたくと
なんか物足りないねって言うようになりました！
最近ネットショップでもお取扱いを開始しました「EM栽培の玄米99 」
こちらのお米はとても食べやすい玄米ですのでお勧めです♪
玄米９９とは食べにくい部分だけを削った９９％玄米という意味で
付けられているそうです。 玄米特有のもそもそした感じが少ないので
とってもおいしくいただけます。
またEM栽培ということで安心ですね！
※EMとは酵母や乳酸菌などの有用な菌の集まりです。 お味噌やお醤油等の
発酵食品も菌の力で発酵します。 環境浄化にも使われているEMです。
詳しく知りたい方はEMの使い方講座も開催中です→
主食であるごはんを玄米に変えていただくことでバランスのとれた栄養を取ることが
できるんです。
玄米はビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでおり、
人間が健康を保つために必要とされる栄養素をほとんど摂取できるため、完全栄養食と言われています。
しかしながら白米と違い玄米はお米をそのまま食べることになるので、
できるだけ農薬の少ないものを選ぶ方がいいんです。
玄米99は農薬の使用を最小限に抑えて、EMを利用しながら育てた
愛知県産のコシヒカリです。
主食だけでも良いものを食べたい。
ごはん大好きな私はお米だけは良いものを選ぶようにしています。
EM栽培の玄米９９は玄米初心者さんにとてもおすすめで～す。
EM栽培の玄米99はこちらからお買いものしていただけますよ～。
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