「よもぎ蒸しって何分やったらいいのですか～？」
とよくご質問いただきます。
凛では、基本40分としています。
人にも寄りますが、20分くらいからどわ～っと汗が出てくることが
多いのです。
汗が出始めてから20分しっかり汗をかくととてもスッキリします
30分だと物足りないし・・・
やっぱり40分がちょうどいい！という結論に達しました～。
よもぎ蒸しって本当に気持ちがいいので、
1時間でも2時間でもやってしまいたい！
でも、体の中の不要なものを汗と共に出すことって
意外と体力使うんですよ～。
サウナや温泉に入っても体がだるくなりますよね？
だから長くやりすぎると疲れが出ます。
そして体がだるくなって、眠くなっちゃいます。
よもぎ蒸しの後何の用事もなくて、
横になることが可能なら多少長めにしていただいても大丈夫ですよ～。
でも1時間程度にしておくといいと思います。
ご不明な点はお気軽にお問合せくださいませ！
よもぎ蒸し凛へご予約お問合せはお気軽にどうぞ！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
よもぎ蒸し用品のお買い物は、ネットショップへ（2号店の方が送料もお安くなっています。）
1家に１台よもぎ蒸し～よもぎ蒸し凛のネットショップへ