インフルエンザが急増中ですね。
娘のクラスも学級閉鎖の危機です。
学校閉鎖のところもあるとか？
冷えと乾燥はインフルエンザ大好き環境ですので、
体を温めることと湿度を上げること大切です
インフルエンザ対策によもぎ蒸しはいかが？
よもぎ蒸しは、体を温め体温を上げて、蒸気を全身に浴びるので
体全部が潤いますよ
よもぎには、強い抗菌作用もありますので、
インフルエンザ対策としてのご利用もありかと思います。
うちは、よもぎ蒸しのあと残った煮汁をお風呂に。
残ったお茶パックにもう一度水を足して石油ストーブの上に
置いておけば「よもぎ加湿器」となります。
また、寝るときは寝室によもぎの煮汁が入ったお鍋を持って行って
寝ています。
10分程度コンロで煮出すだけで土鍋の保温効果でしばらくは
蒸気が出ているので加湿器として使っています。
寝る前に必ず電源は抜きますよ～
よもぎの使い方は様々です！
ぜひ日々の生活によもぎを取り入れていただきたいなぁ～と
思います。
よもぎ蒸し凛では、よもぎのチカラ講座を開催中！
みなさま へ～。ほ～。と感心してくださいます。
埼玉まで来るのはちょっと～という方は
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