みなさま、こんにちは(^ε^)♪
いのちキラキラ、輝いてますかぁ
このところの台風や地震で
大変な被害に遭われた方がたくさんいらっしゃることと
思います。
また、停電が続いている地域の方、
普段の生活ができずにお困りのことと思います。
一日も早く復旧されることをお祈りいたします。
京都府最南端の我が家でも
「今まで体験したことのない台風が来た。
庭の柵が潰れたり、隣の家の大きな木が折れて飛んできた」と
夫がビックリしていました。
（私はまたまた鹿児島に出張してました･･･）
現在のところ
自宅周辺のライフラインは整っていますが、
このところの災害続き、
いつ何が起こっても不思議ではないです。
いつも後から反省するのですが、
「喉元過ぎれば熱さを忘れる」で
ついつい災害対策がゆるくなってしまいます。
でも、今回、
災害がきても慌てずに対応できるように
改めて見直そうと思いました。
以前、
311東日本大震災の後、
トータルヘルスデザイン・バンクシアブックスより
一冊の本を出しました。
助けられる側から助ける側へ回ろう！「非常時・災害時を楽しく生き抜く知恵」
この本の最後には特別付録がついています。
世界中の海をヨットで横断し、
あらゆる非常時・災害時にも生き抜く術を習得し、
被災地でも活動してこられた方に教えていただいた
「非常時に使えるアイテム100」
です。
ホームセンターや100円ショップなどで
手に入るアイテムが防災時にも使えます。
これからの非常時・災害時対策に
備えていただければと思い、
こちらに掲載させていただきます。
ご参考にしていただければ幸いです。
※左の「非常時に使えるアイテム」には、
現在販売していないもの（大豆ｄｅきれい ウェットティッシュ、バリエール）も入っています。
また、価格は出版当時の内容です（現在は最新の価格を表示しています。
ＨＰ等でご確認くださいませ。）
この本では、
「大切なのは助け合えること」だと書かれています。
そのためにも、
まずは自分の生活を守り
年老いた両親やご近所の方を
助けられるようになろうと思いました。
先週から出張やセミナーでバタバタしており
お伝えするのが遅くなってしまいました。
申し訳ございません･･･。
一日も早く、
全国のライフラインが整い
皆さまがいつもの日常に戻られますことを
お祈りいたします。
最後までお付き合いいただきまして
ありがとうございました！
★トータルヘルスデザインWEB本店で販売しています。
411円（税込） ※送料無料でお届けしています。
助けられる側から助ける側へ回ろう！「非常時・災害時を楽しく生き抜く知恵」
QちゃんCDブック、好評発売中！
「ねばならない」で自分を縛り、人と比べては自己否定、
ガチガチのゴリゴリで疲れ果てていたヨーコの前に
突然現れたのが、野良猫の赤ちゃん（名前はQ<キュウ>ちゃん）。
すくすくと成長したQちゃんはガチガチが板についたヨーコに、
体を張ってゆるむことを伝え続けます。
だっら～んとしたQちゃんの姿から「ゆるむ」ことを学び、
「ゆるむ」ことで素の自分でいられることに気づき、
新しい自分にチャレンジをはじめるヨーコ。
本書では、どん底だったときを経て自分らしく輝いていくまでの過程の中で、
Qちゃんから教わった「ゆるむコツ」をご紹介しています。
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にて、絶賛発売中です
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