心・体・魂を癒すキネシオロジーセラピスト

ことほぐ清水陽子です。

いつもありがとうございます。

心とからだをほどくメッセージです。

「心が癒されるために
時間を費やすことを
恥じないでください。

本当の自分の思いを
静かに見つめるよい機会です。」

（大天使オラクルカード
「COMFORT/心地よさ」より）



私たちは毎日、
お風呂やシャワーで
その日の汚れを洗い流します。

同じように、
心や体にも
日々の疲れが積み重なります。

人と関わったり、
周りの環境から影響を受けたり。

自分では気づかないうちに、
心もエネルギーも
消耗していることがあります。


ずっと頑張ってきたのに、
身体は元気なはずなのに
ぼーっとする。


感情がうまくコントロールできない。

「なんか疲れたなぁ」

そんなときがあっても、
不自然なことではありません。


今日のメッセージは、

『自分に心地よさを与えてください。」
ということ。

休養が足りていないなら、
まずは横になる。

静かな時間を過ごす。

好きなことをする。

行ってみたい場所があるなら、
出かけてみる。

「休む＝何もしない」
ではありません。

自分を整えるために
必要な時間を使うことです。

いつも誰かのために
時間やエネルギーを使っているなら、

今日は少し、
自分のために使ってみる。

自分を大切にすることを、
遠慮しなくていい。

心地よさを選ぶことは、
自分の本当の思いに気づき、
これからの自分を整える時間です。



【今日のアファメーション】
私は、心地よさを自分に与えます。
 

今日もよき一日をお過ごしください。