心・体・魂を癒すキネシオロジーセラピスト

ことほぐ清水陽子です。

いつもありがとうございます。

心とからだをほどくメッセージです。

「あなたはときとして
自分を他人と比較し、
厳しい判断を下すことが
あるでしょう。

しかし、
これまでどれだけ長くの距離を進み
どれだけ多くの事を学び
どれだけ多くの人を助けてきたかを
考えてみて下さい。

完璧さを期するのではなく
進歩に意識を集中させるのです。」

（デイリーガイダンスオラクルカード
「STEADY PROGRESS/たゆまぬ前進」より）



どうぞ自分のことを
ちっぽけだと思わないでください。

私たちは時に、
人と比べては、

「自分はまだまだだ」
「何もできていない」

と、自分の価値を
低く見積もってしまいます。

これまで頑張ってきたことさえ、
「たいしたことではなかった」と
感じることもあるでしょう。

けれど、
今のあなたがここにいるのは、
これまでの一日一日を
積み重ねてきたからです。

できなかったことばかりを見ていると、
自分が進んできた距離を
見失ってしまいます。

できなかったことではなく、
できたことに意識を向けてください。

今ないものではなく、
すでにあるものを見てください。

あなたが何気なくした行動が、
誰かの心を温めていたり、
誰かを元気づけていたりすることもあります。

何か立派なことを
成し遂げなければ、
人の役に立てないわけではありません。

あなたが自分らしく生きること。
あなたの経験を活かすこと。
あなたが好きなことを続けること。

それだけでも、
あなたにしか生み出せないものがあります。



もし今、
情熱を傾けられるものや
好きで続けていることがあるなら、
大切にしてください。

「好き」
「やっていると気持ちがいい」

その感覚の中に、
あなたらしさがあります。


誰かと比べて
自分の進み方を評価するのではなく、

以前の自分より
少しでも前に進めたことに気持ちを向けてください。

あなたは、
実際に

思っている以上に
たくさんのことを経験し、
学び、ここまで進んできています。


【アファメーション】
私は、これまでの自分を認めます。

 

今日もよき一日をお過ごしください。