心・体・魂を癒すキネシオロジーセラピスト

ことほぐ清水陽子です。

 

 

 

 

今日の心と体をほどくメッセージです。

 

「あなたの肉体は
草木や植物、そして花から放たれる
新鮮な空気を欲しています。

今日は、屋外で過ごす時間を作り、
可能な限り母なる自然の近くに
いるようにしましょう。」

（デイリーガイダンスオラクルカード
「FRESH AIR/新鮮な空気」より）

 

部屋の空気を入れ替えてみましょう。

そしてゆっくり深く
呼吸をしてみてください。



このメッセージが出てくるときは、
室内で過ごす時間が
長くなっているときや

エネルギーが停滞しているときです。


今いる場所全体の空気が動くように
窓やドアを開けて

新しい空気に入れ替わるようにしてみてください。

そして深く呼吸を繰り返してください。

もし外に出れるなら
外に出て
外の空気や風、

そして太陽を感じることもいいです。



また、身近なモノを動かすこともいいです。

 

当たり前に置かれているものを

今の自分にしっくりくるように置き直す、

または一旦しまってしまうことで、

違う感覚が出てきます。

 

なんとなくスッキリするな、

と感じるようだったら

 

今は余白を多くしておくと

いいタイミングかもしれません。

今日もよい一日をお過ごしください。