数年前からずっと気にしていた自分の身体のこと。
長男出産を機にフリーランスで働くようになってから、「職場での健康診断」というものがなくなったので、「自分の身体がどういう状態なのか」がよくわからないまま時が過ぎてしまいました。
「忙しい」を理由に、健康診断にも乳がん検診にも行っていなくて。
でも、逆ですよね・・。
「忙しいからこそ定期的に健診診断」しないと。
自分の身体を守れるのは自分だけですからね。
去年は、正直本当に無理しました。
睡眠も全くとっていませんでしたし、心も身体も無理しました。
そのつけが年末年始にドドーーンときまして・・。
続く高熱、止まらない咳、目眩に頭痛に散々でした。
去年の12月に、2016年はどんな年にしたいかを考えました。
真っ先に思ったのが、「自分の心と身体の声をよく聴く年にしよう」ということでした。
あまりにも、去年はそれが出来ていなかったので。
なので今年はそんな年にしたいです。
今年は、「自分の声に正直に動きたいな」って思うんです。
家事も育児も仕事も人間関係も、「整える年」にしたいなと。
もう、無理とか無茶とかしたくないなと思っています。
そうしてきたのは自分自身なので、それを変えれる自分になれるかどうかが試される年です。
でも、私自身とても変わったなと新年早々思っています。
というのも、ちゃんと「断る」ということが出来ているんです。
有難いことにお仕事のお話を沢山頂いています。
ですが、昨年から決まっていた今年の仕事や、今の自分が仕事にかけられる時間を考えて、自分が無理・無茶することになると感じたら「申し訳ありませんが・・」とお断りさせて頂いています。
「仕事が一番」になってはダメです。
身体が一番です。
やっぱり、守るべきものがあるので、私が倒れてはダメですからね。
なので今年は、「自分の心と身体の声をよく聴く年」にしたいと思います。
整理収納アドバイザー２級認定講座についてご質問頂いています。
今年に入って、昨日結婚したDAIGOさんが整理収納アドバイザーの資格を取るというCMが流れている影響で、この資格がまた注目され始めているようですね(^^)
素敵な認定講師が全国で開催していますので、是非調べてみて下さい(^^)
ご質問頂いている、私が開催する認定講座ですが、現在開催の予定はありません。
他の仕事で手が一杯なことや、私自身が色々と勉強中なこともあり、今は落ち着かないので、もう少し落ち着いてから開催しようと思っています。
ご理解頂けると幸いです。
今日は昨年の12月に予約していた健康診断の日です。
乳がん検診も合わせて行ってきます。
これからは毎年１回は必ず行うようにしたいと思います。
ちょっとドキドキですが、自分の身体の声を無視しちゃいけませんからね・・。
皆さんは、今年はどんな年にしたいですか？？
それでは行ってきます。
写真は全く関係ない写真ですが、何か好きな写真です（笑）
長男出産を機にフリーランスで働くようになってから、「職場での健康診断」というものがなくなったので、「自分の身体がどういう状態なのか」がよくわからないまま時が過ぎてしまいました。
「忙しい」を理由に、健康診断にも乳がん検診にも行っていなくて。
でも、逆ですよね・・。
「忙しいからこそ定期的に健診診断」しないと。
自分の身体を守れるのは自分だけですからね。
去年は、正直本当に無理しました。
睡眠も全くとっていませんでしたし、心も身体も無理しました。
そのつけが年末年始にドドーーンときまして・・。
続く高熱、止まらない咳、目眩に頭痛に散々でした。
去年の12月に、2016年はどんな年にしたいかを考えました。
真っ先に思ったのが、「自分の心と身体の声をよく聴く年にしよう」ということでした。
あまりにも、去年はそれが出来ていなかったので。
なので今年はそんな年にしたいです。
今年は、「自分の声に正直に動きたいな」って思うんです。
家事も育児も仕事も人間関係も、「整える年」にしたいなと。
もう、無理とか無茶とかしたくないなと思っています。
そうしてきたのは自分自身なので、それを変えれる自分になれるかどうかが試される年です。
でも、私自身とても変わったなと新年早々思っています。
というのも、ちゃんと「断る」ということが出来ているんです。
有難いことにお仕事のお話を沢山頂いています。
ですが、昨年から決まっていた今年の仕事や、今の自分が仕事にかけられる時間を考えて、自分が無理・無茶することになると感じたら「申し訳ありませんが・・」とお断りさせて頂いています。
「仕事が一番」になってはダメです。
身体が一番です。
やっぱり、守るべきものがあるので、私が倒れてはダメですからね。
なので今年は、「自分の心と身体の声をよく聴く年」にしたいと思います。
整理収納アドバイザー２級認定講座についてご質問頂いています。
今年に入って、昨日結婚したDAIGOさんが整理収納アドバイザーの資格を取るというCMが流れている影響で、この資格がまた注目され始めているようですね(^^)
素敵な認定講師が全国で開催していますので、是非調べてみて下さい(^^)
ご質問頂いている、私が開催する認定講座ですが、現在開催の予定はありません。
他の仕事で手が一杯なことや、私自身が色々と勉強中なこともあり、今は落ち着かないので、もう少し落ち着いてから開催しようと思っています。
ご理解頂けると幸いです。
今日は昨年の12月に予約していた健康診断の日です。
乳がん検診も合わせて行ってきます。
これからは毎年１回は必ず行うようにしたいと思います。
ちょっとドキドキですが、自分の身体の声を無視しちゃいけませんからね・・。
皆さんは、今年はどんな年にしたいですか？？
それでは行ってきます。
写真は全く関係ない写真ですが、何か好きな写真です（笑）
