ポリヴェーガル理論を考えたヨガとは？？？

 

 

 

 

 

 

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＜vol.11＞強いトラウマや身体解離がある方へのヨガで気を付けたいこと

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「ポリヴェーガル理論」に関して実際の症例に対する反応やヨガのナビゲーション方法に関して書いています。


アンビリカヨガ®︎では「見せる（魅せる）ヨガ」ではなく「感覚を共有するヨガ」を行います。

 

セラピストの手技による1:1のセラピーではなくても、バーバルナビゲーションで1:8のヨガをすることによって、色々な効率性が見えてくるのです。それは、何よりもクライアントにとって、自己肯定をも掴むことができる、取り入れやすいセラピーの形なのではないでしょうか。

 

 

こちらの本を読んで、色々と繋がって納得しました。

 

 

 

理学療法士・作業療法士が評価・検討しながら行うヨガは、まさに感覚を取り入れる体と心を統合するヨガでした。それはきっと、トラウマの改善や深いストレスの解消にもなっているのでしょう。

 

 

 

 

 

 

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