多くの方に受け入れてもらえるヨガスタジオに〜Yoga Studio アンビリカ〜

昨日のブログにメッセージ下さった方

ありがとうございます。

 

 

トラウマや執着。

刷り込まれた思い込み。

抜け出せない人間関係。

幸せに罪悪感を感じる心。

 

こんなネガティブな感情が

体の痛みや不調になっているのかもしれない。

 

 

 

ヒプノセラピーのご紹介をしたら

多くの方が興味を持って下さったようで

 

ヒプノセラピストのしず子さんが

詳しく教えてくれました。

 

 

 

 

 

 

「パーツセラピー」

潜在意識の中で

体と対話して痛みや不調の原因を取り除くこと

 

 

 

 

詳しくは昨日のラジオでもお話しています。

 

 

 

 

 

 

 

興味のある方は

しず子さんのInstagramで♪

 

 

今度、私のオンラインサロンでも

しずこさんをお招きして

ヒプノセラピーのことを詳しくお聴きしたいと思います！

 

 

 

 

 

さて、

今日は私が経営するヨガスタジオ

 

Yoga Studio アンビリカのコンセプトや

設立の想いについてお話します。

 

 

 

 

理学療法士から起業したことや

アンビリカヨガ®︎を考案した経緯についてはコチラ

 

 

 

 

現在私は

 

身体的アプローチに特化した

アンビリカヨガ®︎

 

体・心・環境を整える

セルフリトリート®︎

 

 

これらをベースに

ヨガセラピストとして

活動しています。

 

 

 

 

 

 

身体的アプローチに特化した

「アンビリカヨガ®︎」

 

Yoga Studio アンビリカのコンセプト

理学療法士・作業療法士がいるヨガスタジオで

体の改善にフォーカスします。

 

瞑想はしません。

 

呼吸法をとても大切にして

呼吸の中で体を整えていきます。

 

体のスペシャリストが行っていますので

ヨガが初めてでも、体が硬くても大丈夫。

 

痛みや既往歴があっても

リスク管理を行いながらレッスンをしていきます。

 

カルテのような「マイブック」と言われるもので

レッスン記録をしていきます。

 

お写真で体の状態や

継時的変化を確認していきます。

 

 

 

 

というもの。

 

ここには私が

「ヨガをツールに」「予防医療として進める」

ためにとった秘策？！がたくさん詰まっています。

 

 

それは違う！

と批判を受けるところもありますが

ここはコンセプトとして

温かく見守っていただけたらと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アンビリカヨガ®︎は

医療とヨガをつなぐ架け橋としての存在。

 

理学療法士・作業療法士が提供する

予防医療やケア。

 

 

なので

プレリハビリ、ポストリハビリとして

役割を担いたいと思いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

運動習慣がなく体を改善していきたい。

でもどんな運動をしたら良いかわからない。

 

体に痛みや不調がある。

でも病院にいくほどではないし

もちろんリハビリ適応にはならない。

 

体が硬くて運動すると痛みが出る。

今さら何をしたら良いかわからない。

 

 

 

 

 

 

 

 

病院に行けば

「ケア」を受けるために「疾患名」が必要であり

「疾患名」をつけられることにより

心も体も「病気」になる人が多くなると感じたのです。

 

 

 

 

 

ヨガを通して何かのきっかけを掴んでくれたら

嬉しいなと思って。

 

 

解剖学や運動生理学の理論を背景にシークエンスを組む

効果的に体を整えるヨガレッスンを作り上げました。

 

 

 

 

 

 

それと

ヨガに対するイメージの払拭です。

 

 

 

 

 

 

ヨガは瞑想だったり、

修行的なものだったりするイメージがありますね。

 

今でこそ

「マインドフルネス」

という言葉もメジャーになってきましたが

 

「座禅」はOKでも

「瞑想」はNGな方は多いです。

 

 

昔あった

○○真理教とか

○○宗教とか

 

そんな影響も強いのではないでしょうか？

 

 

 

「チーン」と鳴れば

「チーンを買わされる・・・」

 

そんなことは一切ありませんが

そんなイメージを抱いてしまうのも

年配の方にはやや多いように感じます。

 

 

 

 

 

ヨガのティンシャね↑

 

 

 

 

 

 

それに

女性限定で美しくポーズをとるイメージもありませんか。

 

ピッチピチのウェア着て

 

ヨガをするのに

性別も年齢も体型も関係ありません。

 

 

 

 

ヨガウェアの概念も覆したくて

ヨガウェアブランドも立ち上げました。

こちらはまた次回のブログで

 

 

 

 

 

 

起業して

産後ヨガを中心に自宅ヨガサロンをやっていましたが

こんな方もいました。

 

旦那さんには

ヨガに来ていることを秘密にしています。

 

文句言われることはないと思うんだけど・・・

私働いてないし・・・

「暇やな

そんな金どこから出ているんだ」って

言われそう。

 

 

 

ヨガは娯楽ではないんです！

特に産後ヨガは娯楽ではないんです！

 

産後に体を整えるのは良いことでしょう？

自分の健康は家族の健康でしょう？

 

 

 

 

だから、このヨガを

 

ヨガをする人にも

その周りの人にも

 

「医療」「身体のケア」「プレ/ポストリハビリ」

として捉えて欲しくて

 

アンビリカヨガ®︎として成長させてきました。

 

 

 

 

 

 

真面目な日本人にとって

 

「娯楽で行っている」

「オシャレなライフスタイルのために行っている」

 

ではなく

「病院や整体の代わりに行っている」

 

という感覚にしたくて

こんなコンセプトにしているのです。

 

 

 

 

ヨガをできるだけ噛み砕いて

理学療法士・作業療法士の技術を生かして

体と心の改善にフォーカスしていくこと。

 

 

「運動習慣がなかった」

「体の不調がある」

「ヨガが初めて」

 

 

という人にとっても

受け入れられるもの、取り入れられるものになるように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、疾患は多様化しつつあり

病院ではケアしきれない疾患がたくさんある。

 

 

医療とヨガをつなぐ架け橋としての存在として

地域に根付いたヨガスタジオとして

活動していきたいと思います。

 

 

 

 

詳しくは

本日のラジオでお話しますね↓

 

 

 

 

ホリスティック医療ノウハウは

町田ユカリのホリスティック医療ch

stand.fmでラジオ配信しています

音声はコチラ

 

前回の配信は

『心にアプローチできるセラピストになりたくて』

 

 

 

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