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ないないマインドになっていませんか？
本当は、「有る」「在る」のです。
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プロフィールはコチラ
体も、心も、思考も、環境も。
要らないものを溜め込みて過ぎていませんか。
要らないものばかりでいっぱいになっていると、
必要なものが見えなくなり、自分に取り込めなくなります。
タンスが服やら昔のものやらでいっぱいになっていたら、
何がどこにあるのか分からないし、
必要なものがすぐに出てこないでしょう？
新しいものを買っても、そこにスペースがないと、
それはまた放られるだけで、存在が発揮されません。
自分の中で、それが起こっていませんか？
ずっと放置しておきますか？
自分の中で片付けができていないと、
必要なものを感じられません。
気持ちが満たされていないから、
食べてしまう。
ただ、満腹を感じて気持ちを満たそうとしているだけ。
自己肯定ができなくて愛情を感じられないから、
孤独を感じてしまう。
本当は愛されているのに。
失敗をしたら誰かに責められる気がして、
何もチャレンジできない。
自分が一番のパートナーなのに、
自分のことも疑う、信じられない。
自分を裏切ってしまう。
幸せな日常なのに、
幸せを感じられない。
もっともっとしか考えられなくて物だけが増えていく。
自分自身の片付け＝セルフリトリート™️
してみませんか。
次回の１DAYリトリート
募集開始いたしました。
1DAYで、
きっとあなたに何か変化が起こるはず。
1DAYリトリートin大阪北港マリーナ
produced by UMBILICAJAPAN
リトリートとは、日常を離れ自分と向き合ったり休養をすること。
１DAYリトリートでは、「心・身体・環境」それぞれのフィールドで
「自分と向き合うワーク」＝ 自分自身の片づけをしていきます。
ヨガレッスンで身体を整えるだけではなく、心や環境を整える方法を学び、
自分で自分を癒し整えるための「セルフリトリート™」のワークもしていきます。
開催日時：2020年3月15日(日)10:00-16:00
大阪北港マリーナ「Hemingway」ヘミングウェイ
セルフリトリート™️×ヨガ×アロマテラピー
自分の整理整頓をして、自分をリセットしていきます。
お申し込みはコチラ
前回の１DAYリトリートのレポートはコチラ
動画もぜひご覧くださいね↓
お申し込みはコチラ
セルフリトリート™️＝自分自身の片付け
私たちは、
体だけではなく、心や環境も整える、
セルフリトリートを通して、自分と丁寧に向き合うライフスタイルを提案しています。
創始者の長谷川エレナ朋美さんのblogです↓
セルフリトリートの概要や、マスターインストラクター達の想いを載せたblog、活動などを載せてくださっています。
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日常使いできるヨガウェアをデザインをしています♡
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症状別ヨガアプローチから女性の体を変える
産後ヨガ講座―月経・妊活・産前産後―
2019.11/30-12/1@大阪市内
産後ヨガ講師として、解剖学的な視点からヨガを解説していきます。
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もちろん産後以外の方もご参加頂けます。
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