2020年9月の1型診察日 | カッパのカッパ巻〜ヨガをすすめる1型〜

カッパのカッパ巻〜ヨガをすすめる1型〜

1型糖尿病を1999年に発症・2017年までの経緯はラクテンで書いてます。

ついでに?出社して、会社から行きました。
会社までの交通費が出るのでありがたい!
 
A1cは前回と同じ。
在宅ワークで変化のない毎日なので、血糖値の乱れも少ないのかな〜?
 
先生:
「今回は亜鉛を調べたんだけど、普通の範囲をかなり下回ってとっても低いので、よく摂るようにして下さい。サプリで補ってもいいと思います。
不足すると、皮膚が弱くなって炎症や傷の治りが悪くなったり、味覚に影響が出たりします。」
 
亜鉛が多く含まれる食品:貝類、牛肉、レバー、大豆
 
今回質問したかったことに、
加齢のせいか、数年前から傷の治りが悪くて、引っ掻いた傷がじくじくして治らず、キズパワーパッド貼ってしばらく置いて治すようになった
ことを聞こうと思っていましたが、原因はこの亜鉛不足かも!?内容がバッチリ合っています。
 
豚か鶏ばかりで牛肉あんまり食べないし、貝類もとらないな〜
会社行ってた頃は、コンビニのレトルトのあさりの味噌汁好んで食べてたけど、家だと食べなくなってた。
 
サプリを買おうと思います!
あさりのカップ味噌汁も!(作れよ)
 
 
前回、ついに処方されたリブレセンサーの使い心地を聞かれて、「快適です〜!」と喜びを伝えました。
 
保護したテープで内出血した件を一応お伝えしとこうと写真を見せると、「しっかり貼りすぎちゃったんですね。でも内出血は傷も残らないし何にも影響ないから大丈夫ですよ。」と言われました。
 
看護師さんに、リブレセンサー一式の捨て方を教えてもらいました。普通に、プラスチック部分はプラゴミ、その他は燃えるゴミでOKとのことです。
(もらったアボットの冊子には捨て方が載ってなかった)
 
満月が近かったせいもあったのか、クリニックが空いてたせいか、先生がいつもよりたくさんお話ししてくれて楽しかったです〜〜♫デレデレ
 
 
 
 
母の誕生日が近かったので、プレゼントを買いにマルイへ。
 
最近、終活を意識して「片付けしなきゃ!」と考えている母からは「欲しいものはない」「母の日も贈り物しないで」と言われてるので、使うものならいいよねーとお財布を選びました。
 
人のなので、これで使い勝手はいいだろうか?と悩みました。
財布は定期的に新しくした方がいいらしいよ!とプリントも同封。
 
お財布を使い始めると良い吉日
 
 

 

 

銀座マロニエゲートに入ってる大好きな洋服屋さん 

Soffitto(ソフィット)にも寄りました♫

 

行けば必ず欲しい服がみつかっちゃう店。

入れ替えが速くてネットには全商品載らないので、店舗で見ないとどんなのがあるかわからないんです。試着もしたいし。

なかなか行けないからずっと楽しみにしてたのだ!ラブラブ

 

襟ぐりが広めのプリントTシャツと、たっぷりした袖が素敵だったシャツワンピをご購入。スタンドカラーのシャツが流行りみたいでした。

 

試着でかぶる不織布のフェイスカバーは、お持ち帰りでお願いしますとのことでした。(コロナ対策)

マスクしてるとよくわからないので、試着室の中ではマスク外して、似合ってるかなぁ〜とチェックしました。

 

「あれ?なんか似合わないな?」という服も、店員さんに見てもらうと、着方を調整してくれて似合うようになった!さすが!!

 

気になってた流行りのシアーシャツも試着してみたんだけど、腕に貼ったリブレが悪目立ちすることを発見!!

 

半袖だとチラ見えくらいなところ、全部が見えるし、透けている効果で「何か貼ってある??」とへんに気になって見てしまうので、無駄に注目を浴びそう。

 

着られる季節も短いし、やめときました。

 

 

は〜、お買い物楽しかった〜!!!ちゅー

 

 

買い物した大きい紙袋に、リブレセンサーの箱を詰めて帰りました。真夏のバッグはインスリンが温まらないように、保冷カゴバックに冷たいペットボトルのお茶を入れて使ってます。

 

ラクテン過去記事「夏のインスリン用クーラーバッグ」https://plaza.rakuten.co.jp/iddmkappamaki/diary/201707250000/

 

処方されたインスリンたちはこのカゴバッグの方に入れました。ぎゅうぎゅう!

交代で貴重品以外を紙袋へ。

 

 

 

晩ご飯は、以前から気になってたけど、駅のそばにあるせいで存在を忘れてしまう食堂へ。
 
タニタカフェ

いろんな食材が少しづつとれるのうれしい。

けどうす味でいまいちだった。

 

入り口で、タブレットに顔を写すと体温が測れるようになってました。センサーが付いてるのね。

 

 

 

後日、亜鉛サプリ買いました。

 

同じ30日分が入っていて、「各メーカでお値段が色々なのはなぜ?」「高いものの方がいいのかな?」と思って、ドラストの薬剤師さんに聞いてみました。

 

そしたら、亜鉛14mgとか15mgとか成分を見て選べばいいらしく、他の栄養素が一緒に摂れるよう入ってたり、メーカーのネームバリューなんかでお値段に差があるそうです。

 

DHCのが安めだったので、買ってみました。

 

安いのは添加物がたくさん入ってる...とか?

あまりとりたくないけど、全くなしとはいかないだろうし、長期間飲み続けるつもりはないので、添加物あってもいいかな?