きゃー！タイヘ〜〜ン！！！
家族がインフルエンザにかかりました！！
わたし、予防接種受けようと思ってたときに風邪をひいてしまい、そのまま忘れてました。
ていうか、インフルどんどん流行ってきちゃって、ぜったいかかって来院してる人がいる、危険なオイニープンプンの病院に近づきたくなくて。
なのでノーガード！！
でもいまさら！！！
予防接種って、ちゃんとやるべき時期にやんないとダメですね。
クレベリンにがんばってもらって、家でもマスクして厳戒態勢でがんばっています。
お部屋がふんわりと塩素クサイ〜〜
部屋ごとに置かず、クレベリンと共に移動しています。わたしが。
クレベリン
ういてるウィルス・菌、
くっつきウィルス・菌、
まとめて除菌
https://www.seirogan.co.jp/cleverin/cleverin/
というわけで、家が気が抜けない空間になっているので、息抜きを求めて本屋に寄った。ら、、、
おもしろそうな雑誌を発見！！
OZmagazine パンと文具
大好きな蔵前と、開拓し始めた谷根千もドドーン！と載っているので購入。
谷根千めぐりでさいごにお茶した、マフィンのおいしいカフェ
Pollonも載ってる〜！
明日、蔵前で「パンと文具さんぽ」というイベントやってるみたいです♪
遠方から人気店舗が来てたり、超たのしそう〜〜！
明日かぁぁ・・・
時間的には行けるけど、もう1コ予定があるので疲れそう。。
いま疲れたら、致命傷。
この時期、風邪とインフルエンザが流行っていますが、菌に警戒するのはもちろん、「疲れ」が大敵だなと感じます。
疲れていなければ、発症しないですむのでは？
インフルにかかった家人も、12月に入ったら忙しくなり、毎日帰りが遅く、いつも22時前に寝ていたのが、0時くらいになっちゃってました。疲れがたまります。体調崩すのも、当然といえば当然？
ケガも病気も、寝ている間に修復されるといいます。
PIT INN のようなものです。
睡眠時間、大事です！！！
『持病があると重症化する』と聞きますよね。
1型も。
知り合いに聞いた話では、ある1型さんはインフルエンザにかかったらケトアシになって、ICUに入るまでにみるみる重症化してしまったそうです。
その方もきっと、1型だからと気をつけてたはずなので、自力ではどうしようもないって感じだったんでしょうね。
こわい〜！
眠気をガマンしてはだめです。
体の出すいろんなサインを無視しないように。
／夜型だけど、早めに寝よう！＼