熱気ムンムンの空間は、いろんなエネルギーで創られてましたね。
楽しみたい気持ち。
オンナ度上がっていく感覚。
可愛い子供たちの生み出すナチュラルなエネルギー。
もうえらいこっちゃでした。。。
まずは、
参加された方々にお礼申し上げます。
ヨガとお話会の会場セッティングをお手伝い頂き、ありがとうございました。
スムーズに移行出来たのは、参加者の皆さんのご協力あってだと思っております。
ヨガタイム「子宮を温めるヨガ」
ヨガに慣れてない方が多いので
ゆっくり進めさせてもらいました。
いろいろ伝えたい中で、今回はより会陰部分にフォーカスしました。
骨盤底の最も表層筋の状態を緩め、温めること。
基本の部分なんですけど、ここが大事でね。この部位がほぐれないと最も深層の骨盤底を動かして血行良くするのは難しいんですよね。
これが面白いことに、
ほぐれると心もほぐれてカラダ全体緩んでくる。
眠くなったり、穏やかな感覚になったり、
肌が潤ったり、顔までテローンとなる。
自宅でやりやすいものだけピックして
行ったんだけど、みなさんどうだったかな。
いつも私のクラスを受けてる人は
もっと動きたいなって思ったかもしれないけど、こんなゆっくりした提供も大事なんです。
はるちゃんのお話もあるので、
私は動きとカラーからのお話に徹しました。
私はねー、子供たちがいることが
相乗効果出るといつも思ってます。
結婚してるとかしてないとか、
子供いるとかいないとか、
関係なく私たちは女性。
母性ってものを持ってるんです
母性は女性性の大事な質。
子供たちがいることで母性が刺激される。
もし、ここで子供たちの声や行動からのエネルギーで感情が動いたら、そこに自分を知るポイントがあるんです。
ポジティブな感覚もネガティヴな感覚も
どちらもです。
私は子供たちがいる空間で
ヨガをするのが好きです。
私のオンナ度までも上げてくれる
大切な存在です。
ヨガタイム後、みんながすっごく優しい笑顔になってるなって思いました。
いい時間だったなー。。。
・・・つづく♡