あなたがヨガを始める・続ける・再開する
キッカケをつくります❣️
身体だけでなく、マインドも整えて自己肯定感UP
なりたい自分になるためのヨガレッスン
YogaProdige〜ヨガプロディージュ〜
山田 めぐみ です
今日もブログへご訪問くださり
ありがとうございます
2020年になって2回目の満月🌕
2月9日（日）
沖縄県北中城村（きたなかぐすくそん）にある
コスタビスタ沖縄ホテル＆スパ にて
満月🌕フルムーン＆デトックスヨガ を開催しました。
正面の雲の中に光り輝く満月が…🌕
撮影の時だけ雲に隠れてしまったシャイなお月様
沖縄のアンミカこと
メイク講師の照屋 昌美先生
Laso個人輸入講座®️の
ベルナードいずみ先生
私的に、
インフルエンサーよりも強い影響力を持つと思う
このお二人の（笑）
愛ある大きな応援 と
開催場所でもある
コスタビスタ沖縄ホテル＆スパ の
全面的なバックアップのおかげで
満席となり
沢山の参加者様たちに楽しんでいただけました
屋外テラスでの開催予定でしたが
あまりのビーサー（寒い）っぶりに屋内での開催に変更
ヨガを行う前に
満月デトックスワーク📝
満月の日は、浄化するのに最高のタイミング✨
新月で願った願いが叶ったかどうか、
振り返りをするのにもちょうど良い時。
私の那覇の教室では、毎月の新月と満月にあわせて
新月ヨガ🧘♀️満月ヨガ🧘♀️
行っておりますが、今回ご参加の皆さまは
ほぼ、初めてご参加の方ばかり
ですので、ご自分の願いや叶えたいことを
阻止している存在に気付いてもらうべく
徹底的に書き出してもらいました📝
ご自分にとことん問い掛けて、掘り下げて
ご自分との対話を続けてもらいます
思考や感情に問い掛けて、
掘り下げて掘り下げて。
そうする事で、
聞こえて来る、ご自分の本当の心の声。
今の自分から変わりたいと思う願い。
理想の自分にたどり着くまでの距離。
こうありたいと思うのに、なれない理由。
また、叶えたいけれど、叶っていないから
『願い事』となるのであって、
じゃあ、どうして叶っていないのか
普段はなかなかそこまで考えたり、
ご自分と対話する事って、ないですよね
満月デトックスワークでは
とことん、ご自分と向き合ってもらいます
体内のデトックス効果抜群の
コンブチャ（紅茶きのこ）付き
写真を撮り忘れるという痛恨のミス…
コンブチャ と 昆布茶 別物ですよー・笑
満月の日は🌕
月の満ち欠けで引き起こされるエネルギーの影響を
心身ともに無意識のうちに受けているので、
感情が爆発しやすく、思わぬ本音に出会える
絶好のチャンス
書き出すことで、細分化・見える化
願いを叶えるのを阻止している存在に
どんどんと気付けていけます
阻止している存在に気付けたら、
サヨナラしちゃいましょう
『手放したいもの』『不必要なもの』たち。
ネガティブなエネルギーや、負の習慣とはオサラバ👋🏼
どうやってオサラバするかは、
次回の満月デトックスヨガに、ぜひご参加して
ご体験くださいね😘 次回7月に開催予定
心をを整えたら、次は身体を整えます🧘♀️
股関節の柔軟性を高め、体幹の強化と歪みの矯正
イライラを鎮め、むくみを軽減
肝臓に強い刺激を加えてデトックス
体幹の強化と、二の腕シェイプにも効果的
呼吸と動きを合わせる事で、
どんどんと気が巡り、流れが整い、
上昇していきます。
心も身体も、最上級に整ったところで
外へ出て、
見事な満月を眺めながらの月礼拝
皆さま持ってるねー皆さまの日頃の行いのおかげさまサマです
皆さまの日頃の行いのおかげさまサマです不必要なものを手放した心へ
そして身体の隅々まで
満月の光を送り届けます。
吸う息で、満月の光を身体の中心に取り込んで
吐く息で、取り込んだ光を指先、足先まで拡げて。
呼吸を繰り返すごとに
満月の光に包まれて、満たされて。
どんどんと浄化されていくご自分を
感じて、観察して。
イメージする事で、より深く浸透していきます
しっかりと満月のパワーを取り込んで
皆さん清々しい気持ちに包まれて✨
満月🌕デトックスヨガ 無事に終了しました。
スタンプで隠れてますが、最高の笑顔だらけです
ご参加くださっ皆さま。
本当にありがとうございました
この日の願いは、
必ず現実世界に反映されますからね
そして、皆さまから
嬉しいご感想をたくさん頂いてますので（嬉しい
）
）次回、ご感想記事をUPしますね
そして、
心よりお礼を申し上げます
メイクサロン まさみらす
沖縄のアンミカこと、メイクの魔術師💄
Laso式個人輸入講座®️
コスト3分の1で、お買い物ができちゃう
個人輸入のススメ💕そして大人気の認定講座も開講
那覇市・浦添市・北中城（コスタビスタホテル）で
ヨガレッスン やってます🧘♀️
足のむくみや冷え、ダイエットにボディメイク
お通じやお肌の調子に生理機能改善
女性のお悩み解消レッスン🧘♀️
ヨガレッスン やってます🧘♀️
足のむくみや冷え、ダイエットにボディメイク
お通じやお肌の調子に生理機能改善
女性のお悩み解消レッスン🧘♀️
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