いつもより少し上を目指して代謝ＵＰ

大阪府池田市

yogasalonsora | KONERUart

森章(Aya)です

昨日のお客様は、バリニーズオイルトリートメント

enchanteのmakiさんでした

肩の可動域を少しずつ広くするのも目標ですが

そこは焦らず、ゆっくりと・・・

今回は、立位のポーズを多く

バランスポーズにもチャレンジしたことで代謝ＵＰ↑

makiさんからも「あつ～い」（汗）の一言

程よい筋肉痛

毎月、目指していましょう

（体力に合せてご紹介していきますのでご安心ください）

今日も最後までお付き合いくださり

ありがとうございました

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