スポーツをするお子さんの体づくり

こんばんは

yogasaonsora | KONERUartの森章(Aya)です

今日のお客様は、親子ヨガＭさんとＴくん

Ｔくんは、小学５年生でアメフトのクラブに所属しています

ご希望は、スポーツをするお子さんの体づくり

ケガのしにくい体、体幹を意識する

自宅でも簡単に出来るセルフケアをご紹介しました

途中、筋トレも入れつつだったので

Ｍさんには少しハードだったかも(;´∀｀)

それでも、お子さんと一緒に積極的な姿勢を見せてくださったＭさん♡

こういう姿は、こちらも嬉しい瞬間です

ハラ―サナ（逆転のポーズ）を気に入ったＴくん

レッスン後に何度もチャレンジ‼

自分のやりたいポーズ、自分の欲するポーズ

お子さんは、体の声に素直に反応するのかもしれませんね

夕暮れと共に終わったレッスン

部屋も薄暗くなり

灯りの色、なんだか温かく感じられました

Ｍさん、Ｔくん

今日は、遠くからありがとうございました

また、都合の合う日がありましたら

ご予約お待ちしております

今日も最後までお付き合いくださり

ありがとうございました

おやすみなさい♡Ａｙａ

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