お仕事帰りにヨガ

Private yoga salon sora

Art clay silver KONERU art

森章(Aya)です

午後からのお客様はＳさん

お仕事帰りにヨガでリフレッシュ

暑さで消耗した体力

少しクールダウンしてから

前半は、ゆったりした流れで

チャイルドポーズを何度か入れつつ

背面全体をゆるめていきリラックス

Ｓさん…リラックスし過ぎ？

そのまま眠ってしまうのではないかと思う場面もありました（笑）

後半は、やさしいフローヨガ

呼吸が荒くならない程度に

ゆる～く、いくつかのアーサナを流していきましたよ

午後からは、日差しが入ってくるレッスン部屋

午前のレッスンとは少し違った雰囲気になるんですよ

★光のライン★

玄関先に咲いていた花

【花のある暮らし】

暑さも少しは和らぎますね

Ｓさん

今日は、暑い中ありがとうございました

恒例の宴…またやりましょうね♪

ご連絡楽しみにしています( *´艸｀)うふふ

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