【板橋区・北区赤羽】英語で楽しむママとベビーのヨガ ~ Mommy & Me Yoga "Little Angels"~

【板橋区・北区赤羽】英語で楽しむママとベビーのヨガ ~ Mommy & Me Yoga "Little Angels"~

板橋区・北区赤羽にてママとベビーが一緒にヨガ&英語を楽しめるクラス、"Little Angels" を開催しております。 
ヨガのゆったりとした呼吸で、心身ともにリラックスし、ベビーと一緒に英語を楽しみませんか?

東京都 板橋区・北区
英語で楽しむママとベビーのヨガ 
Mommy & Me Yoga ~Little Angels~ 佐藤 恵美です



ママの笑顔は、何よりベビーを幸せにしてくれます。

~ママが癒されることを大切に~
ヨガと英語を通して、ベビーとの絆を深めるクラスを開催しております。






黄色い花ママもベビーも笑顔になれるクラスの詳細はコチラ です。


 

東京都北区赤羽・板橋区

全国オンライン

英語で楽しむ ママとベビーのヨガ
~ Little Angels ~

 

佐藤 恵美(めぐみ)です。 

 

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今年から新たにベビーヨガを開催させていただいております北区の桐ケ丘児童館。

 

 

前回はあいにくの悪天候でしたが、

昨日はお天気にも恵まれ、

たくさんのママ&赤ちゃんにご参加いただくことができました!

 

 

(カメラ掲載許可をいただいたベビー達♡)
 
 
親子で行うヨガや
ベビーマッサージの最中、
あちこちから可愛い笑い声が聞こえてきて
私までとっても幸せな気持ちになりましたハート
 
 
ヨガを始める前に、
ママ達とゆっくりお話しすることができたことも良い時間でした照れ
 
 
はじめてベビーヨガに参加する方は、
「どんなことをするのかな...」
と、緊張されることが殆どです。
 
 
ですが、
 
ゆったりとした呼吸に合わせて
凝り固まった体をほぐしていくうちに...
 
 
ベビーと一緒に
笑い合いながら触れ合ううちに...
 
 
体だけでなく、
心までほぐれていきます照れ
 
 
ヨガの最後は
リラクゼーションの時間で終わりますが、
その後のママ達を見た児童館の職員さんが、
 
「みんな、開始前と表情が全然違う!!」
 
とおっしゃっていましたキラキラ
 

 

 

ママたちの表情がほぐれるのは、

心が浄化された証拠ですキラキラ

 

 

そんな、

”何よりママが癒されること”を大切にしているママとベビーのヨガを

無料で体験できるイベントがございます👇️

 

 

 

 

JR赤羽駅から徒歩5分の場所です。

よろしければチェックしてみてくださいね♪

 

 

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シルバーウィークも天気予報が気になりますね。

 

傘の日は、ぜひベビーヨガ&マッサージをお楽しみください照れ

 

 

 

佐藤 恵美(めぐみ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハート現在募集中のクラスハート
 

■英語で楽しむママとベビーのヨガ
Mommy & Me Yoga
~Little Angels~


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英語で楽しむ ママとベビーのヨガ
~ Little Angels ~

佐藤 恵美(めぐみ)です。

 

 

スケジュール
(2026年9~10月)



【赤羽クラス】

ハート英語で楽しむママとベビーのヨガ
(生後1ヶ月〜よちよち歩きまで)

 

・9月11日(金)10:00~11:20 座学つき

・9月18日(金)10:00~11:20 座学つき

・9月24日(木)10:00~11:00 体験会

 

・10月 1日(木)10:00~11:20 座学つき

・10月16日(金)10:00~11:20 座学つき

・10月29日(木)10:00~11:00 体験会

 

 



【ほっこり〜の北赤羽】

 

ハートベビーヨガ

【ほっこり〜の北赤羽】様までお願いいたします。

 

 

 

 

【浮間子どもティーンズセンター】

ハートベビーヨガ

 

9月18日(金) 14:00〜14:45(桐ケ丘児童館)

 

9月25日(金) 14:00~15:00(浮間ティーンズセンター)

 

 

 

※お問い合わせは
 

この他、企業、保育園、個人さま(オンライン含む)、児童館、NPO団体、ママサークルより、多数ご依頼をいただいております。

 

 

 

 

 

※詳細・お申込みは、コチラです。

下矢印

 

 

 

■英語で楽しむママとベビーのヨガ
Mommy & Me Yoga
~Little Angels~

 

 

佐藤 恵美(めぐみ)


 

 

 

 

 

 

 

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佐藤 恵美(めぐみ)です。 

 

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大人気企画のご案内ですキラキラ

 

 

ラヴィデザインコンサルティング(株)様

とのコラボイベント

 

 

マネー講座

×

英語で楽しむママとベビーのヨガ

 

 

私がベビー期育児中も

こんなイベントがあったら嬉しかったな・・・

と思ってならないイベントです。

 

 

 

しかも、なんと

 

無料!!

 

です。

 

 

 

(※ 記事の最後に詳細あり)

 

 

 

FPさんの話って長そう・・・

むずかしそう・・・

正直面倒な感じ・・・

 

 

 

そんな風に思いませんか!?

(失礼・・・ニヤニヤアセアセ)

 

 

 

ところが

ラヴィデザインコンサルティングさんは

子ども向けの講座やワークショップも

展開されており、

 

 

クイズ形式や、沢山の画像で

楽しく、わかりやすく学ぶことができる上、

 

 

堅苦しさや、しつこい勧誘などが

一切ありません!!(本当に)

 

 

 

 

 

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こんな感じのイベントです。

↓

 

 

 

ダイヤオレンジ親子でできる

ヨガやマッサージ&英語遊び

 

ダイヤオレンジ子育てに関わるマネー講座

 

 

を、一度に受講できるスペシャルなイベントキラキラ

会場は、ベビーものびのびできる

広い和室(赤羽会館)を使用します。

 

 

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(景色も最高なロケーション♡)

 

 

 

 

24時間、

幸せとストレスを行ったり来たりしながら、

知らず知らず頑張りすぎて

心身共に無理を重ねてしまう時期。

 

 

 

「まずは、ママが癒されること」

 

 

を大切に、

 

 

 

ママとベビーのヨガでは

ゆったりとした呼吸で

 

 

ママの『ココロ』と『カラダ』をリラックスさせ、

幸福感で満たされる感覚を体感していただきます黄色い花

 

 

 

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ママにとっては、

 

産後の心身の不快な症状を

和らげるだけでなく、

自分らしい子育てを楽しむことができる心が育ちます。

 

 

 

 

ベビーにとっては、

 

運動能力が高まり

脳や身体の発達を促すだけでなく、

生涯を通して力強く生きる力が育まれます。

 

 

 

何より、

 

 

 

親子の絆、

信頼関係が深まりますハート

 

 

 

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(以下、ラヴィデザインコンサルティング(株)様からのご紹介文を、

一部抜粋させていただきます。)

↓↓↓↓

 

 

そして、子育てとは切っても切れない

“お金”のこと。

 

 

 

子育て世帯3組のうち1組が

「貯金ゼロ」

 

と言われていますが、

 

 

 

「このままで大丈夫?

これからどんなお金がかかって、

どのくらい準備しなくちゃいけないの?」

 

 

といった漠然とした不安をお持ちのママさんが、

とても多いんです。

 

 

 

教育費はもちろん、

家族の生活費や住宅費、

そして自分たちの老後資金…

 

 

 

見て見ぬふりをしたくなる話題ですが、

お金の不安は「知る」ことだけでも大きく軽減されます♪

 

 

「正しいお金の貯め方講座」では、

 

 

押さえるべき人生3つの貯め期、

今スグできる対策など、

 

 

お金のプロが生活に役立つ

お金の知識&情報をお伝えします♪

 

 

(※特定の金融商品の勧誘は一切ございません。)

 

 

 

 

 

 

 

 

\ さらに♪/

 

 

イベント風景のお写真を、

データでプレゼントさせていただきますプレゼント

 

 

 

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とても貴重で、とても短いベビー期に、

一生ものの思い出&絆作りを!!

 

 

 

心身ともに癒された後は、

貴重な学びの時間鉛筆

 

 

そんな、一石二鳥なイベントの詳細です。

 

  下矢印

 

英語で楽しむママとベビーのヨガ
&
正しいお金の貯め方講座

【日時】

2026年9月25日(金)

 

9:15~10:15 ヨガ

10:15~11:30 マネー講座

(途中、休憩あり)

※緊急時以外の途中退室はご遠慮願います。

 

※ごきょうだいの登園時間の関係、

遠方からのご参加でラッシュを避けたい方は

遅れてのご参加も可能です!

 

※お子様のご機嫌や

レッスン&講座の進行状況により、

終了時間が多少前後する場合がございます。

予めご了承ください。

 


 

【対象】

ベビー(生後1か月~よちよち歩きまで)

ママ(産後1か月検診で、主治医の許可をいただいた方)

(※帝王切開の方は生後3か月以降の検診で医師の許可をいただいた方)

※ママお1人でのご参加OK!

 

 

限定5組 →残1組!

 

 

 


【場所】

 

赤羽会館 第1和室

JR「赤羽駅」から徒歩5分の和室です。

 

 


【持ち物】

・動きやすい服装

(ジーンズやスカートはご遠慮ください)

・ヨガマット または バスタオル

・メモとペン(マネー講座用)

 

 

【料金】

無料

 

 

お申込み・お問合せは↓↓↓
お申込はこちらをクリック
 

 

 

 

新たな出会いを、

心よりお待ちしております♪

 

 

 

佐藤 恵美(めぐみ)

 

 

 

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佐藤 恵美(めぐみ)です。 

 

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息子たちの夏休みの終盤に、

家族旅行に行って来ました。

 

今日は、その記録です。

長くなりますので、

お時間のない方は写真だけ、ざっとご覧ください。

 

 

 

行き先は広島 新幹線真ん中新幹線前

 

 

それは、長男(中1)からの提案でした↓

 

 

 

もちろん、次男(小5)も大喜び!!

 

「やった〜!!!ホテルに泊まれる!!

温泉に入れる!!

新幹線に乗れる!!」

 

 

宿泊先と新幹線は

大人たちが探して(ホテルは多数決で決めて)予約しました。

 

 

その代わり、

行き先や食事などは全て

予算内に収めて検討するよう

事前に子どもたちに伝えました。

 

 

「これだけあれば余裕でしょ!」

 

 

と、2人で楽しそうにスケジュールを立て始めたはいいものの...

 

 

やばい!交通費入れ忘れてたアセアセ

これじゃ、昼ごはん食べられないアセアセ

 

など、試行錯誤していました笑

 

 

計画を立ててお金を使う

良い勉強にもなりましたキラキラ

 

 

 

次男は、スプレッドシート(エクセル)に使ったお金を入力し、残金を常にチェックしてくれました!

(私のスマホで)

これまた素晴らしい拍手

 

 

 

 

【1日目】

最寄り駅から始発の電車に乗り東京駅へ!

新幹線でのんびりするのが

ここ最近の夢だったので、幸せでした♡

 

 

約4時間で到着新幹線後ろ新幹線前

 

一旦ホテルに荷物を置き、

そのまま高速フェリーで宮島へ!

 

 

直ぐに、息子たちが選んでくれた

あなごめしのお店へ

(まめたぬき)

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あなごも牡蠣フライも、美味しすぎましたラブ

 

 

ところで、宮島は鹿が普通に歩いています。

店の周りにも一切ゴミ箱が置かれていないワケですね。

 

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⇓

厳島神社の大鳥居へ神社

 

 

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圧巻でしたキラキラ

昼間は潮が引いているため大鳥居の真下まで行くことができ、

夕方には潮が満ちており海の上に浮かんでいました。

 

 

 

ちょこっと豆知識💡

日本三景である宮島の大鳥居

 

①実は浮いている

→鳥居の重さだけで浮いているのだそう!

杭打ちはされていません。

 

②実は7代目だそう!

 

 

⇓

ロープウェイで山頂へ

 

 

 

ため息が出るほどの絶景でしたキラキラ

瀬戸内海の美しさに見惚れるも、

暑すぎて直ぐに休憩室へ...

 

⇓

下山し、再び大鳥居を眺めながら

厳島神社参拝

 

 

⇓

フェリーで広島へ戻る。

子どもたちが事前に調べて決めていた

地元の人しか知らないような

広島焼きが食べられるお店へ!

 

(閉店時間が早いのでタクシーで移動)

 

最高にステキな女将さんが1人で経営しているお店でした。

カウンター席のみですが、

目の前に巨大な鉄板!

 

 

(しんちゃん宇品)

 

 

キャベツの量が半端ないびっくり

おかしいくらい安いびっくり

 

大興奮で食べていると、

地元の方々が続々と入店してきました。

しかも、「あれ?友達でしたっけ?」と思うほど親しげに話しかけてくださいました!!

 

「これ、美味いから味見してみ!」

と言って、自分が食べる前に私たちの皿に

そばめしをよそってくださるというラブ

 

 

文字通り、お腹も心も満たされた夕飯でした♡

 

 

 

 

 

【2日目】

朝食はホテルのバイキング

なんと、朝からお好み焼きを目の前で焼いてくれました!

オムレツも、牡蠣オムレツキラキラ

 

⇓

平和記念公園

平和記念資料館へ

 

 

 

 

 

語り部さんのお話が

最も心に刺さりました。

 

 

この資料館ですが、かつては

再現人形などリアルすぎる展示があり、

恐怖心から夜も眠れなくなる子どもが多くいるとのことで

表現の抑制(マイルド化)が進められたそうです。

 

 

しかし語り部さんから見れば、

「原爆のリアルが伝わりにくくなってしまった」という葛藤でもあるようです。

 

 

お恥ずかしながら、

私もこの歳になって改めて平和学習を行う中で感じたことがあります。

 

 

言葉が良くないですが、

どこか悲惨な写真などに見慣れてしまうと言いますが、

どこかで「遠い過去の出来事」のように感じてしまったり、

自分の日常とつなげて想像しきれなかったりする部分がありました。

 

 

ですが、語り部さんの「言葉」は

まっすぐ心に響きました。

 

パネルや写真を見るだけでは届かない、心の深い部分に。

 

 

人から人へ、

心と心を通わせながら直接受け継いでいく

 

 

これこそが、何よりも強い平和への道しるべなのではないかと心から感じました。

 

 

ちょこっと豆知識💡

 

話は変わりますが、ヨガの教えもまた

人から人へ口頭で受け継がれていきました!

→おばあちゃんの知恵袋のように、

いつの時代も最も大切なことは

心を伝えていくことなのだと感じます照れ

 

 

 

資料館を出た後、

「平和の灯火〜ともしび〜」⇓

「世界から核兵器が廃絶される日まで燃やし続けよう」という願いを込めて、一度も消えることなく燃え続けているそうです

 

(炎、見えます?)

 

 

「原爆の子の像」⇓、

 

 

 

 

 

 

そして「原爆ドーム」を拝みました⇓

 

 

 

 

かつて地獄絵図だったとは信じられないほど

今では美しい緑が生い茂り、

晴れやかな空の元で

人々があたりまえの日常を過ごしていることが

なんだか不思議に感じられました。

 

 

絶望から街を復興させた人たちの想いや、

戦争の苦しみを語り継いでくれた方々の言葉。

それをしっかりと胸に刻み、

次世代へ繋いでいかなければならない。

そんな強い思いがこみ上げてくる

大切な時間となりました。

 

 

やはり、本物に触れることが

何よりインパクトがありますね。

 

⇓

その後、広島城を散策し

 

 

 

子どもたちが調べてくれていた

尾道ラーメンの人気店(ラーメン三公)へ!

開店前から行列ができていました。

 

 

 

 

これまた絶品キラキラ

 

 

あっという間の2泊3日でしたが、

思い残すことがないくらい

やりたいことを全て果たせた旅でした。

 

 

子どもたちが作成してくれた

旅のプランにも感謝お願い

 

 

 

やはり「旅」は良いものですね。

ずっと心に刻まれますからね。

 

 

 

 

佐藤 恵美(めぐみ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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息子たちの夏休みの終盤に、

家族旅行に行って来ました。

 

 

行き先は広島 新幹線真ん中新幹線前

 

 

その理由は、数ヶ月前にあり!

私の住む東京の区では、中学2年生を対象に

 

「広島・長崎 平和の旅」

 

という素敵な事業があります。

 

 

 

 

区内の中学校から、

それぞれ1名ずつの代表が選ばれます。 

(例年20名前後)

 

 

被爆地である広島と長崎へ派遣し、

戦争の恐ろしさや平和の尊さを

自分の心と体でしっかり感じて学んでもらい、受け継いでいく平和学習事業です。

 

 

 

どうしてもこの旅に参加したかった長男。

学校の代表(1名)に選ばれるためには、

作文の提出と校長先生との面談が必須条件でした。

 

 

彼の熱意に感動した私達家族は、

GW中に事前学習を行うことに!

 

 

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陸上部の大会が続く中、

貴重な休みの日に

都内の平和記念資料館や

靖国神社の隣りにある遊就館を巡りました。

 

 

大会終了後も、その足で

競技場の近くにある

第五福竜丸展示館に足を運びました。

 

 

 

読んでいて目頭が熱くなるような作文も完成し、

校長との面談も

AIに相談しながら準備しました。

 

 

が...

 

 

残念ながら、

代表に選ばれることはありませんでしたショボーン

 

 

 

===========================

俺、ダメだった。

選ばれなかった。

===========================

 

 

(が〜〜〜〜んガーン→私の心)

 

 

 

そうとう落ち込むのでは...

と予期していたのですが、

彼の表情は晴れやかでしたキラキラ

 

 

===========================

全力でやりきったから、

一旦忘れることにするわ。

 

じゃないと、引きずって

残りの大会と期末テストに支障が出そうだから!

===========================

 

 

なんという切り替え上手拍手

 

 

そして数日後、

 

=============================

夏休みに家族で広島に行けない?

=============================

 

 

このひと言で、

我が家の広島行きが決定しました新幹線後ろ新幹線前

 

 

旅の思い出に行く前に

話が長くなりすぎましたねタラー

 

 

本題は次回へ続きますびっくりマーク

 

 

 

 

 

最後に1つ、お知らせを失礼します。

 

”何よりママが癒されること”を大切にしているママとベビーのヨガを

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残2組になりました!

 

 

 

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それでは、次回こそ広島の思い出を書かせていただきますね照れ

 

 

佐藤 恵美(めぐみ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハート現在募集中のクラスハート
 

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