現代の人は
頭がずっとフル回転してる。
ぼーっとしているようでしていない。
色んな人の頭を施術で触らせてもらうけど、
硬い人にしか会ったことない笑
ねぇねぇ、頭が過重労働ですよ🥺👊
人は１日に１００００回思考するとも言われてる。
何だってフル回転し続けたら
働かせすぎたら
どうなる？
故障？ショート？停止？
体のどこかに不調が出てる。
のに
皮膚のどこかにトラブルが起きてる。
のに
夜眠れない。
のに
急に泣けてくる。
のに
シにたくなる。
のに
心の異常を
何かしら自分からサインを発されてるのに
気づけなくなる。
それ、
異常事態ですからぁぁぁ✋
残念っっっ
これでいいんだ。
私なんてこんなもんだ。
そう自分を言い聞かせて。
頑張りすぎなのよ🥺
昔、ハワイに行った時に、
前は相当なワルだったらしいセラピストのおじさん（笑）に大切なことを聞いた。
ワルだったけど、ハワイに移住してから心が入れ替わった。神様と通じることができるようになって、
今では人を癒す仕事ができるまでになったんだ。
今ではとっても幸せだ。
もともとは何の能力もなかったけど、
1番大切なこと、それは
『BOKEタイムを作ること。』
だよ。
と。
BOKEタイム
すなわち
ボケーっとする時間。
何も考えずにただ、今を感じる時間。
最近はファスティングが流行っている。
ファスティングとは
フル回転して頑張ってる腸を
一定期間固形物を食べないことで
腸を休める。そしてデトックス効果が高まる🙌
腸は元気になる☺️
だとしたら、
脳もファスティングが必要だ。
一定期間考えない時間を作ることで、
脳を休めてあげること🧠
そしていらない情報や思考をデトックスすること。
脳ファス🧠✨
何にも考えない時間だよ？
本当に何も考えてない？
本当に？
今、明日のこととか考えてない？
今晩のおかずとか考えてない？
今日言われたこととか考えてない？
仕事のことは？
思考するのは癖だから。
意図的に考えない時間を作らないと、出来ない。
現代は恵まれている、
物や情報が多すぎるから
やんでも摂りすぎてしまう。
今必要なのは、
何もとらないもいう選択。
さぁ始めよう、脳ファス🧠✨
１日５分からでも♪
ちなみに、疲れすぎてて体カチカチの人は
脳ファスすら自分で取り組めないと思うから、
まず体緩めにきてね🥺❤️
