いきなり大空へ

は疲れ果ててしまいます

それに飽きる

テンション下がる

二度としたくなくなる

よく「諦めなかったら」とか

「自分の願いを叶えるのは自分」とか言っています。

嘘ではありません。

借りてきた言葉でもありません。

実際願いを叶えています。

ジャーンプの前には

ホップとステップがあります。

助走もします。

毎日の生活の中でコツを掴み

喜びも掴み確信へと変わります。

「やりたいことをやってみた」

「お水を2000cc飲む」

「体重が増えたけど戻せる！」

出来ない日もあるけど

休むことを罪悪感無しに出来る！

やればできる！

諦めそうになるけどできた！

諦めたこともあるけどそれでもいいや！

できたこともあるんだから！

とね

大きな設定をするのも大事だと思います。

それは大きな苦しみではありません。

イメージをしてみて苦行なら

楽しいことからしてみてはどうでしょ。

出来た！

辞めた！

しんどい！

楽しい！

それを人と比べるのは勿体ない！

一人でニヤニヤしながらやりましょう。

私もしてますので一緒にね

ではまた♡

やまもと さわこ。