心屋塾オープンカウンセリング
を開催します。
無料グループカウンセリングの形式をとり
挙手制で1対１で行います。
”人前で勇気を出して相談してみる”、
”誰かのカウンセリングを
聞いているうちに気付きが起こる”、
そんな空間を作っていきます。
（※守秘義務有）
まだ少し残席があります。
安心してお越しくださいね。
心屋塾オープンカウンセリング
１月２１日
詳しくはコチラ
https://hama-sush-jp.pro/ymdsman729/entry-12329950678.html
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心屋認定カウンセラーの
やまだこーちゃんです。
空気も
食べ物も
友達も
お金も
愛情も
安全も
点数も
売上も
「減る」のが怖い。
減って嬉しいのは
余分な脂肪と
部屋のいらない物ぐらいか。
全部、根っこは同じ。
安心、が減るのが怖い。
そして、
もしも、
これらが
「減らない」と知っていたら
いや
「減っても大丈夫」と
知っていたら
恐怖や不安はない。
安心って、幸せ。
頑張る必要も
守る必要も
奪う必要もない。
ということは
頑張らなければ
守ろうとしなければ
奪おうとしなければ
安心、安全、になる。
この逆算式が
理解できると
たとえ
頭だけでもいいから
理解できると
自分は
好きなことだけに
動き出せるのだ。
大丈夫！
減るから！！！
なくなるから！
でも
大丈夫だから！！！
〜仁さん〜
なかなか
奥が深いでしょ。
生存本能と
所有欲からなるものに
争うのは一筋縄ではいきません
ただ
体験した人に聞いて
信じるだけ。
今までにない事をする
パターンを崩すこと
恐怖を乗り越えて挑戦する事を
「バンジーを飛ぶ」と
言っています。
バンジー飛んで
素直に「流れに乗った」人だけが
「次のステージ」へ行けます。
持っているものが
減っても大丈夫
まず減らさないと
新たに入って来ませんから。
お腹といっしょです、
まず、減らす。
そうすると
食欲が湧いてくる。
ご馳走を食べると。
ただし
お腹が空いていないのに
食べてはいけません
満腹がデフォルトになり
減るのが怖くなるから。。。
外発反応性が高い⁈
「セルフモニタリング」して
美食家になろう。✨
ぐはっっ！
