おはようございます😃
体力なし
気力はあるけど
ほんと、生きてるだけでいい！
を実践中
頑張るとか、できないんです…
というか
よく頑張って生きてる
そんなレベル😃
朝起きて
仕事行ける元気あるだけでオッケー😃
もうほんとありがたい
そこに尽きる
世界や宇宙を信じてますか
わたしも頑張ってきたから
わかるけど
目の前の世界が
ダメな世界だったり
最悪な世界とまでいかなくても
変えなきゃ、変えなきゃ‼️
みんなできてないし‼️
って思ったら
頑張らざるを得ない
できない人たちを引っ張り上げるなら
ともかく
できない人たちをできない！って
批判するだけで
高みの見物してないかなー
底辺まで落ちて
一緒に見ていく
わたし高みの見物してたよ
でもね
いま、ほんと
なーんもできないのよ🤣🤣🤣
最底辺に落ちてるわけ
そしたらさ
上がるしかないのよ🤣
上がらなくても良くて
そこを花畑にするしかないのよね🤣
でね、気づいたらすでに
花畑だったのよ😃
友達が
シャボン玉を勧めてたけど
自分からレインボーを出す
ま、レインボー入れてください
自分に😃
昨日もね
アーシングしに行ったけど
昨日はもう
のんびり座り込んで
はああ〜きもちいいーって
風を感じてた
春ってだけで気持ちいい😃
あの寒かった冬を超えたから
喜びもひとしお
感じるって大事よねー
春を感じるのにお金もほとんどいらない
時間は作り出してね
きっと余分なやらなきゃが
いっぱいあるはず…
外食だって
お弁当だって
買ってきたお惣菜でいい
ルンバに掃除してもらいな
なんでわたしだけこんなにしんどいのー
って
わんわん泣いていいよ
そして
その辛さに
もう一人の自分が寄り添ってあげる
これに尽きる
例えばさ
足踏まれたときに
相手にむかつくーより先に
痛かったねー
痛くて辛いね
よしよし
これを常にやっていく
矢印を自分の内側に向ける
今日仕事忙しかったねー
誰々さんほんと仕事しないんだから！
は、あと。
まずはよく頑張ったねー自分！
って労ってあげる
しんどかったねー
辛かったねー
よしよしって褒める
辛かったねーって泣いていい
しょうがないとかは、そのあと。
まずは自分を労って
よくやったーって褒めてね😃😃😃
とにかく自分なんだなあって思う。
とにかく自分。
