”日本人の腸内細菌は、すごいのだ!” | 現役医師・愛MAXまきちゃん先生のブログ

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温かいの大好き!
楽しく生きるの大好き!
西洋医学の医師です。
ガンサバイバーです。
オーラソーマ大好き、一義流気功の気功師です。
最強夢を叶えるツールの冷えとりで、みんなで幸せになりましょう‼



まきにゃんです



クリームだらけ🤣



脂質は必要なので



いいものを取りましょう‼️




あ、でも、そういえば



思い当たることあるなあ






料理って



苦手な人にとっては



大変だよね







まずはいい自然塩と



手作りのお味噌



いい醤油を手に入れましょう



いい油もね



これだけで



俄然、おかず美味しくなりますよー✨✨






お味噌は友達とか辿っていくと



手作りしてる人が



きっと見つかるから



分けてもらうとか



一緒に作るとか



やるといいですよ





田舎の出身の方とか



きっといるよ






FTW式なら2週間でできるので



一緒に作りますか?






母はいつも、地区の公民館祭りで



作って売ってる手作り味噌を買ってて



このコロナで



それがなくなったので



友達がつくってくれたそうです



大豆は煮てましたね



あとは菌ちゃんげんきっことか



お友達の息子さんは



バリバリいりこを食べるとか



どこか



とっかかりのできそうな



ところから



ぜひぜひ始めてみてください




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