昨日の検診
半年で1.5キロ減
貧血11前半から13へ
ダイエット
なし！
サプリなし！
しいて言えば
菌ちゃん元気っ子は
ほぼ週の5日くらいは食べてます
甘いものも
まあ、それほど我慢せずに食べ
実際はもうちょい減らしたいくらい
食事の量も、それほど変わらない
あ、外食は減ってるかも
でもね
何一つ
きついことやってないです
こうしなきゃーも
やってないです
最近、よく歩いてるのと
あとは
痛いエステで
老廃物を積極的に出してること
かなあ。
よく働いてますよ。
うつも、発達障害も
ガンも認知症も
不妊も
全て食事は関係してますよ
菌ちゃん元気っ子は
自然のものなので
是非取り入れてみてください！
ぜひぜひぜひぜひ！
