ノートを書くことが大好きな私ですが、
何度も何度も同じ悩みを繰り返しているな
って気づく瞬間があります。
こんばんは𓂃𓂂
Career Girl💋manager の yulica です ♡
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毎日、ノートに脳内デトックスしたりすると
必ず”繰り返している思考”というのが
現れる瞬間があります。
そのたびに、新しい気付きを得たり、
それについて調べたりして、改善されるのですが
これらをノートにまとめることにしました。
ノートは、思考の整理という役割なので
あまり見返すことはないのですが
見返すことを目的にしたノートを作るのは良いな
と、作ってみて実感しています。
Look again note♡と名付けましょうか。
(look again は見直す、再び見る、という意味)
ビジョンボードや
ドリームボードと言われるような
視覚に働きかけるものと似ています＾＾
まだ文字しか入れていませんが、
写真を入れたらまた公開しますね＊
脳内デトックスの内容も、
”自分の在り方”や
”普段心がけたいこと”、”囲まれたい人たち”
といったリストの役に立ったりします。
日々いろいろなことに気付いて、
反省しながらも、
それを定着させることって、案外忘れがち。
ああ、こういう風にするって前決めたのに。
ってまた別の出来事で気付かされたり。
だから、このLook again note
おすすめですよ＾＾
今月は、自分を大切にする月間、なので
ひたすらノートに向き合いたいと思います＾＾
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