パソコンは、
ふつうに使う
【通常モード】
しばらくすると
画面が消える
【スリープモード】
電源を落とした
【シャットダウン】
この3つのモードがある。
人間も割とこんな感じで、
ふつうの時は、
【通常モード】で動いてる。
でも、だんだん、
ストレスが溜まってくると、
【スリープモード】になって、
アタマも身体も、動きが鈍くなる。
・忘れ物が増える。
・玄関を出たのに
「何の用事やった？」と忘れてる。
・すぐにキレちゃう。
・寝て起きても疲れてる。
・動きたくない。
・無気力
スリープモードは、
お休みモード。
この段階で、
しっかり休んで、
アタマの中を軽くして、
適度に汗をかいて、
自分の内部充実を優先する。
それをせずに、
無理やり身体を動かしてると、
シャットダウンする。
突然、プツッと真っ暗になる。
シャットダウンしちゃうと
回復するのが大変。
年単位で時間がかかる。
スリープモードのうちに、
なんとか改善への一歩を。
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