自己肯定感のある人ほど、
自分の「小さな変化」を
絶対に見逃さない。
ちょっとの、感覚の違い。
ちょっとの、感情の動き。
ちょっとの、行動の変化。
自分の小さな変化を
キャッチできるのは、
過去の自分と比べてるから。
他人との比較はヨコに置いて、
自分へのアンテナが、
5本は立ってるから。
どんなに大きな変化も
この小さな変化から始まる。
ダイエットする時も、
自分の感覚で、
やせたな...
と思っても、
他人には全然
気づかれない(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
他人が気づくのは、
もっと後になってから。
どんな変化も、
自分の感覚が先。
他人が気づくのは後。
だからこそ、
他人からの
「え？やせた？ホンマに？」
の言葉より、
自分の感覚を優先する。
つまり、
自己肯定感って、
言い換えると、
他人の言葉に左右されない力のことを指す。
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