自分を知ることは大事。
で、自分を知るには、
自分を知る方法を持ってないと、
何もわからない。
今日からできる、
自分を「今の状態」を知る方法は、
ご飯を食べた時に、
おいしい、と感じられてる？
疲れ果てて、
味を感じてない。
動画を見ながらで、
味を感じてない。
そもそも、
自分が食べるモノに
関心がない。
義務で食べてるだけ。
全部アウト(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
体調の不具合がなくても、
今、いい状態じゃない。
毎食、お金をかけて
いいモノを食べろ！って話じゃない。
自分が食べたモノで、
自分の身体が作られる。
自分が選んだモノで、
自分の身体が作られる。
ご飯を美味しく食べてるか。
これが、
自分を知る手掛かりになる。
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