自分の機嫌を取るのが
うまい人は、
感情をコントロールしてるわけじゃない。
感情はコントロールできない(^_^;)
抑えても、後で、どこかから
あふれ出てくる。
コントロールしてるのは、
感情じゃなくて、行動。
気持ちを切り替えるためには、
行動を切り替える。
要するに、
機嫌を取るのがうまい人は、
変えられないものは、そのままに、
変えられるものに、集中してる。
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