自分と向き合う方法は、
たくさんあるけど、
実際にやってみて、
効果的だったこと。
それは、
1週間の
スケジュール帳や、
カレンダーに、
「その日にやったこと」
だけを書く。
したかったこと、
しようと思ってたこと、
やってないなら、
何も書かない。
ゼロ。
真っ白。
最初は、思ってたより、
自分の成果が少なくて、
ビビる((((；ﾟДﾟ)))))
最初は、絶望から始まるけど、
スタートは、そこから。
この絶望感は、
思い込みや、
頑張った「つもり」を
改善するキッカケになる。
やってみたら、
1週間後には、
視点が変わってる。
考え方が変わってる。
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