何かを思いついた時、
誰かに用事を頼まれた時、
やるか、やらないかを決める。
ついつい、頑張ってしまう人は、
頼まれたモノを
・やれる
・やればできる
・できない
の3つがアタマに浮かんで、
まぁ、、、
それなら、、、、
やれなくはないかな。
やればできるかな。
と思って引き受ける。
そして、、、
めっっちゃ消耗して、
引き受けたことを後悔する(´；ω；`)
こんな感じで、消耗する人は、
アタマに浮かぶ選択肢3つが
すでに間違ってる。
・やれる
・やればできる
・できない
これだと、3つのうち2つが「やる」。
やらないのは、無理なモノだけ。
それは、、疲れるってε-(´∀｀; )
今日からは、こっちでいこ(｀・∀・)ﾉ
・やれる
・やれるけど疲れる
・できない
この3つから選ぶ。
で、
「やれるけど疲れる」を選んだら、
きっぱりやらないψ(｀∇´)ψ
そうすると、
3つの選択肢うち、
2つはやらない選択肢！笑
ホンマにできる、
余裕でできる、
やっても大して疲れない、
ってことだけ、やる。
これくらいしないと、
消耗し続ける悪循環からは
抜け出せない。
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