被害妄想の人は、
面倒くさい。
何もしてないのに
勝手に被害者になる。
何も言ってないのに
勝手に卑屈になる。
「ん？違うんじゃない？」の一言で、
「こっぴどく責められた(´；ω；`)」
「絶対に嫌われてる！！！」
とか
ちょっとの沈黙で、
「私と一緒にいても楽しくなさそう。」
とか、こういうやつ。
・みんなに嫌われてる。
・私が話した時だけ変な空気になる。
・いつも話を振ってもらえない。
「みんな」「いつも」「私だけ」
この辺りは、臭うワード。
でも、、、
実際には、何も言われてない。
実際には、何も起こってない。
こういうのが被害妄想。
よくよく聞いて、
実害がないなら、
「妄想」で決まり！
それに対して、
実害ないやん、
じゃあそれ、勘違いじゃない？？
現実を確認しようよー！
って思ってた。
(ちょっと言ってた。ごめん。)
でも、それは、
本人からしたら、勘違いじゃない。
本人からしたら、そう思ったのは事実。
これって、
体感温度の違いみたいなもん。
例えば、室温19℃で、
Aさん。心地いい。
Bさん。心地いい。
Cさん。心地いい。
Dさん。心地いい。
Eさん。寒い。
こんな感じ。
で、被害妄想の人に、
「それ違うよーー！！」
って言うのは、
寒い。と言ってるEさんに
「ここは、寒くないよーー！」
って言うてる感じ。
そう言われると
Eさんは、キツい( ；∀；)
19℃で、
暑い
心地いい
寒い
どれを感じても、
それは、その人の感覚で、
否定してもムダ。
同じ19℃でも、
体感温度が違うだけで、
正解も、間違いも、ない。
それなのに、
寒い、って言われても、、、
いやいや、19℃で寒くないやん。
とか言っちゃうと、
この人にはわかってもらえない。
わたし、間違ってないのに。
あぁ、また責められた…
と、被害妄想が加速する:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
だから、被害妄想の人には、
まず「寒いのか。そうかー。」と
そのまま受け止めないと
次の話に進めない。
↑↑
最初の一言をミスると、泥沼化する。
こちらが否定せず、受け止めてると、
あれ？？自分の勘違いかも…
と気づく人がポコポコ出てくる。
結論としては、
被害妄想の人も、間違ってない。
周りの人も、間違ってない。
誰も、間違ってない。
今日言いたいのは、そんなとこです。
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