不安とか怒りに
振り回されると
しんどいけど、
振り回されてる自分に
気づいたら、コントロールできる。
仕掛けられる側
じゃなくて
仕掛ける側に
立場を逆転できる。
仕組みがわかったら
怒らなくなる、
じゃなくて
怒りをコントロールできる。
例えば、
【怒り】を利用して、
相手に拒否を伝える。
相手にこちらの拒否が伝わって
引き下がってくれたら、
機嫌が、ケロッと元に戻る
笑
笑不安がなくなる、
じゃなくて
不安をコントロールする。
不安になるのは、
挑戦しようとしてる証拠。
この不安と向き合ったら
世間話のネタになるかも！？
と観察する視点を持ったら
コントロールし始めてるサイン
「悲劇のヒロイン」を卒業する
じゃなくて
悲劇のヒロインを演じて
「かわいそうな自分」を武器に
周りを思いのままに動かす。
(腹黒い
)
)
振り回されてる時は、
自分が【悲劇のヒロイン】なことも
自覚できない。
気づいて自覚したら
コントロールできる
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