この記事で、
LINE@から、
こんな質問をもらいました。
自分の内側との向き合い方については、
色々書いてきたんですが、
基本編の次は
●自分の我慢に気づく
●自分の思い込みに気づく
●それ、ホンマにいる？と冷静に考える
●いるなら残すけど、いらないなら捨てる！って決める
●勝手に想像してたことは、実際に確認する
●自分で勝手に不安になってる「1人相撲」に気づく
●いざとなったらわ揉める、争う心構えを持つ
●アホで、冷たくて、人に迷惑かける自分も、自分の一部と受け入れる
●嫌われてもいい覚悟を持つ
●勇気出して、自分を少しずつ出す
不安はゼロにできない。
イヤなことは起こる。
だから、
内側に向き合うのも、
一度やっておしまい！
じゃない。
気づかないうちに
いつの間にか
我慢ってたまっていくので、
週に2回は捨てるくらいで
ちょうどいい
(アタマの中のゴミ捨て)
そうすると、
自分の内側と外側のズレが減って
本音と行動が一致してくる
「自分らしく」なんて思わなくても
「自分らしく」生きられるようになる
