ほっとく。

この記事で。

外側の問題に

 

外側の解決策では、

不安は消えない

不安の内容が変わるだけ。

内側に湧く不安・心配を減らすには、

自分の内側と向き合う。

と書きましたが、

(詳しくは上の記事を見てね)

ということは、

アプローチするのは、

自分の内側にある

・解釈

・思い込み

・ジャッジ

・罪悪感で、

自分の【外側】にある、

・稼ぎの悪いダンナ

・家事、子育てをしないダンナ

・クソ上司

・貯金がたまらない

といった事実は、

、、、

、、、、

いじらない

変えようとしない

「ほっとく」は、

目に見えるところを

変えようとしない。

いじらないってこと。

ダンナも

子どもも

ご近所さんも

ママ友も

クソ上司も

子どもの友達も

ほっとこー