引っ越しするときは、
ゴミが大量に出る。
ゴミ袋、ダンボールが山のように出る。
いっぱい捨てて、
スッキリ
今まで握りしめてた
罪悪感
思い込み
固定観念を抜けて
アタマの引っ越しする時も
捨てるものが、たくさん出てくる。
以前は必要やったけど、
今はいらないものが
たーくさん
笑
笑どんどん捨てていくのはいいけど、
引っ越した後も
生活してると
ゴミは出てくる。、
当たり前のように出る。
引っ越しの時に
一気に大量に捨てた後も、
週に2回(ウチは水・土)は捨てないと、
すぐにまた、たまる
定期的に
意識して
捨てていかないと
気づいた時は、
キャパいっぱいにたまって異臭が
気づいた時が捨てる時。
罪悪感
ちゃんと
きちんと
人の目
ストレス
不安
心配
を
「なかったこと」とフタしたり
気分転換
睡眠
運動してストレス解消
に逃げず、向き合う(￣▽￣)
ベストは、
ノートに書き出す。
書いて、
自分に起きたこと
自分が思ったこと
を他人事のように見てみると
糸口が見えてくる。
やり方がわからなかったら
ゴミは計画的に。
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