フロント祭り卒業！！！
”私”で選ばれ月商３倍へ！！
愛され起業家育成
栗山弥生です。



今日は私の話で恐縮ですが、、、



起業して１０年目
いろんな起業家さんと話してきて
いつもびっくりされることが
あるんんです。



それが何かというと



「夜に仕事しません」
ということ（笑）



私基本的に
小５の次男と同じタイミングで
２１時半までにはお布団入って
寝ちゃいます♪



もちろん
打ち合わせが夜にあることも
講座が夜のこともあるけど
基本２１時代にお布団入りです。







起業家って
夜こそ仕事してるイメージ
あるみたいですが



私は
ちゃんと食べて
ちゃんと寝る



これがモットー！！！



仕事は夜派ですか朝派です？
とか聞かれると、迷わず
昼派です！！
と答えます（笑）



ちゃんと寝ないと
次の日のパフォーマンスは
間違いなく落ちます。



人のエネルギーは
寝ることでしか
補充されませんからね。



寝不足くらいの方が
次の日脳みそがギンギンに冴え渡る
とか思ってるのは



脳が寝不足すぎて
情報整理されることなくパンパンで
思いっきり動いてるから



「寝てないから冴えてるぜ、今日！！」
なんて勘違いしてるだけ。



ほんまに
寝るって大事なんてすよ。



でも、、、



やること多くて
昼間は子どものこともあるし
なかなか仕事ができない、、、



と言われる起業家さんも
多いけど



スマホ無駄に見てる時間
テレビ無駄に見てる時間
絶対ある〜〜〜（笑）



私が
６０人のコミュニティを運営して
いつも３〜５つくらいのことを
同時進行しながらも
夜ちゃんと寝れるのは



寝る時間を
最初に決めて
スケジュールを組むから







これをすると
昼間にやるべきことを済ませる
タスク管理ができるから
間違いなく夜は寝れます。



昼間に仕事して
夜はちゃんと寝て
日中の仕事のパフォーマンス
上げたいな〜って方におすすめです♪



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女性って仕事だけやってればいい、
ではない人が多いから
大変やけど！！！！



ちゃんと食べて
ちゃんと寝て♪



一緒に頑張っていきましょ〜〜♪




今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪