ぐるぐる思考は身体から整えよう
風水薬膳®︎茶 アドバイザー
やっちゃんこと、福井靖恵です。
風水薬膳®︎の講座はいくつかあって
まず誰でも受講できる
基礎講座1で
自分の生年月日から
生まれもった体質を知る。
次の基礎講座2では
漢方・薬膳などで使われる
『気・血・水』から
自分のいまの身体のかたよりを知る。
そんな
基礎講座2を教えてくださった
先輩セラピストである
岩成桜さん
世の中ブログやインスタで
美味しいものの写真を見ることが
増えているのに
桜さんの投稿を見ると
食べずにいられなくなる。
いつかの蕎麦もそうだった…
かなりの飯テロだった。
どら焼き
ぜんざい
水ようかん
和菓子
フルーツあんみつ
やたら目につく。
小豆が食べたかった。
甘い小豆なら簡単に手に入る。
違うんだよなぁ〜。
何日も経ち
(どうやら1か月以上。笑)
今朝
ふと運転していて
ん？
作ればいいじゃん
と気づき（ウッカリしてる）
昼ごはんを作りながら
ことこと
ことこと
砂糖は入れず
昆布と塩のみ
少し前に
つくってあった
黒ごま豆乳プリンに
小豆をたっぷりとのせてみた
昨夜から今朝にかけて
食事の調整したから
胃もしっかり動いてくれてるし。
うまい。
小豆の薬膳的解説は
さくらさんのブログを見てみてね。
ちなみに
小豆の利尿作用は
妊婦時代に結石になった時に
実証済み！！
あのときもことこと煮たなぁ。
（さくらさんと私。食べたいものもにるのかなぁ）
こんなふうに、
風水薬膳®︎のメンバーとは
距離が離れていても
胃袋も刺激しあっているのです。笑
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次回の夕食断食は
リクエストがあり
6月か7月の週末に開催予定です。
平日にぜひ！
という方は、お問い合わせください。
日程調整しましょう。
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