ぐるぐる思考を身体から整えよう
風水薬膳®︎茶アドバイザーの福井靖恵です。
今日、5月5日は二十四節気の『立夏』
夏のはじまりです。
7月22日まで続きます。
今はまだ夏の暑さは感じないですが（青森は）
昨日紹介した完全呼吸で身体を整えたり
旬の食材を食べるのも大事です。
今日は子どもの日なので柏餅も食べたい
葉物もたくさん産直に出てますよ！
山菜も美味しいけど
若い葉物をさっと茹でてたべるのが大好き
そう、食べることが大好きなんです。
大好きだからこそ、美味しくごはんが食べたい。
一緒に、夕食断食を通じて身体を整える方法を学びませんか？
1週間夕食断食
1人ではできないなと思うかも。
でも、仲間と一緒にやってみるのはどうですか？
お申込み、開催リクエストお待ちしています。
*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:
初のおいらせ町＆平日開催
残1名です。
堀江昭佳公認イベント
【夕食断食をみんなで!!!】青森お茶会
日 時・・・5月14日（月） 10：00～12：00
場 所・・・おいらせ町内のカフェ
※お申し込み後に詳しい場所をお知らせします。
参加費・・・2,000円（飲食代別途）
定 員・・・3名 
残１名
持ち物・・・書籍「血流がすべて整う食べ方」、筆記用具
お申込先・・・yasuefukui@@gmail.com
（@を1個削除して送信お願いします）