ご好評いただいております
＜第二期＞
期間限定「美脚★ウォーキングレッスン」
本日開講いたしました！
4回に渡るレッスン
幼稚園ママ、3名の方がご受講下さいました。
ウォーキングレッスンをする前に
ぜひとも知っていただきたいことが
いくつかありますので
初回は楽しく「座学」で
足のこと・靴のこと・そして
ご要望の多い
「ダイエット」のためのウォーキング
そのために必要なこと
これらもアドバイスしております。
最後には
足のセルフケアの仕方をご紹介
「足」って
ほんとうに大切な場所なのにもかかわらず
それに気づかず過ごされてる方が非常に多いです。
まずは意識から・・・そこからで構いません。
「健康」も左右する「足」
しっかり地に「足」をつけて歩いていただきたい
またいつまでも元気で素敵なママでいてもらいたい
そんな思いでレッスンを進めてまいります。
二回目からも充実した内容で
楽しくレッスンしていきたいと
考えております。
「スポーツの秋」
せっかくスポーツを始めたのに
からだを故障してしまった・・・
そんなことにならないためにも
まずはからだの基礎作り
そのためにも
とても役立つトレーニングとなっております。
体幹をしっかり鍛えて
安定感のある丈夫でしなやかボディ
一緒に目指しませんか？
R・footオリジナル
「美脚★ウォーキングレッスン」
実は、「歩きたい」方だけではなく
こんなメリットも
詳細は ・・・・ こちら ご覧下さい
お読みいただきありがとうございます
