私の高校時代の同級生のお話です

彼女は

「笑顔・表情筋トレーナー」として

現在活躍しています

どんなお仕事だろう・・・？

とても興味深く、ゆっくりとお話を聞かせてもらいました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（画像お借りしました・・・）

「笑顔」でいること

常に笑顔でいることはとても難しいですが

笑顔でいると

心もからだも非常に良い作用を及ぼすと言われますね

また周りの人も温かい雰囲気に包まれる・・・・

でも、実際「笑顔」と言われても

うまく表情が作れない・・・・

素敵な笑顔になりたい・・・

顔も足と同じで

柔軟な筋肉でないと良い表情は作れません。

顔も柔軟な筋肉を作るために

トレーニングが必要だとのことです。

足とほんとうに同じです・・・

健康な足とからだを作るために

正しい姿勢で正しく歩くことが大事なのはお伝えしておりますが

正しい姿勢を保つことで

素敵な笑顔、

たるみ・シワを軽減することができる

からだって、部分的に捉えがちですが

全身、頭から足までつながっています。

なので、からだ全体で捉えることが大切なのですね・・・

そう思うと

顔の良い表情やハリのある顔を保つために

正しい姿勢が大切というのも納得ですね。

要するに

姿勢が悪いと、顔もたるむ

恐ろしい・・・・

引き締まった柔軟な筋肉作りましょう

笑顔で女子力UP

笑顔で男性の方も第一印象ばっちり

来たる

9月8日（土）

　「笑顔の作り方講座」

素敵なイタリアンレストランで開催されるそうです

残念ながら、今回私は参加できないのですが

とても興味深い講座

嬉しいことに

この企画を主催される方も

なんと！アメブロガーさん

素敵なイタリアンレストランも含めて

次回、さらに詳しくご紹介いたしますね。

どうぞお楽しみに

お読みいただきありがとうございます