初めて出逢ったのは

靴のカクマツ屋でのフットカウンセリングの時です・・・

以前ご紹介させてもらったことがありますが、

とても素敵なお姉さま　　　・・・・この方 　です

この時以来、交流させていただいております

エステのキャリアはもちろん！

ブログで色んなお店をご紹介されてたり、

特にグルメ情報

とても興味深く拝見させていただいております

大阪・靴のカクマツ屋もご愛顧いただき、

いつもありがとうございます

先日ブログにて

ちょうど私も作ろうと思っていた

「梅ジュース」のことをご紹介されていたので、

またまた興味深々で拝見していたら、

なんと昨日！！

お裾分けしていただきました

ほんとうにありがとうございます！！

早速試飲です

ん～・・・さっぱりしていて、この季節にぴったり

大人は梅酒にも使えるし、

子供はジュースとしても飲める

参考までに

簡単梅ジュース(梅シロップ）の作り方

興味のあるかたは

こちら 　　・・・・ご覧くださいね

梅ジュース（梅シロップ）の効能

疲れ防止になります

疲労回復効果のあるクエン酸がたっぷり入っているので

疲れ物質の乳酸が血液中にたまらないようにしてくれる。

　　　※クエン酸は鉄や亜鉛の吸収を良くする力があるそうです。

肩こりや筋肉疲労の予防になります。

ちなみに

筋肉疲労として現れる「筋肉痛」・・・

この筋肉痛が起こるわけは・・・・

こちら 　　　ご覧になってみてくださいね

効能もとても魅力的ですが、

なんといっても、さっぱりして美味しい

ここも気に入り、私も作ってみます

私は、蜂蜜で作ってみようと思います

あれ～

肝心の「梅」がない～～

近いうち、買いに行ってきま～す

お読みいただきありがとうございます