つま先に余裕があるのに痛い理由
「サイズは大きめにしているのに、小指や指先が痛い」
そんなご相談は、とても多いです。
多くの方が、こう考えます。
👉 まだ余裕が足りないのかもしれない
でも、実は逆です。
本当の原因は、余裕がある空間に足が入り込んでいること
です。
東京新宿「靴は売らない靴屋」
シューフィット・神戸屋の西村泰紀です。
これ、本当に多くのお客様が誤解されている問題の一つです。
本来、つま先の余裕は「使わない空間」です
つま先の余裕は、専門的には「捨て寸」と呼ばれます。
これは、足が使わないための余裕空間です。
ところが、
- 靴がゆるい
- 足が前に滑る
この状態になると、
足がその空間へ入り込んでいきます。
※ 足が前に滑ると、余裕があるはずの場所で圧迫が起きます
だから、
余裕があるのに痛い
ということが起きます。
問題は「靴の形」ではありません
例えば、先が細い靴（ポインテッドトゥ）でも
足が前に滑らなければ、痛くなりません。
逆に、
丸い靴でも滑れば痛くなります。
つまり問題は、
「足が前に動くかどうか」
です。
どう選べばいいのか？
答えはシンプルです。
前に滑らない靴を選ぶこと
そのためには、
- 中足部がフィットしている
- かかとが安定している
- 曲がる位置が合っている
この3つが重要です。
つま先の余裕は、使うものではありません。
「余裕のまま使える状態」にすること
が大切です。
※ つま先ではなく、中足部の安定が重要です
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シューフィット・神戸屋
西村泰紀